要始终保持一种乐观情绪。每个人都可能有环境不好，遭遇坎坷、工作辛苦的时候，说得严重一点，几乎可能说，在我们每个人降生到这个世界以前，就被注定了要背负起经历各种困难折磨的命运。身处逆境的人很容易认为人间没有乐趣，或生命没有价值，这样无形之中就给自己添加了强大的精神压力。相反，我们如果能看淡这些逆境中的困难，始终保持乐观情绪，认为人虽然被注定了要靠劳力、靠工作来维持自己的生活，虽然被注定了有七情六欲来品尝人间各种各样的离合悲欢；但同时我们却有机会欣赏这有鸟语花香的世界，我们还有智慧可以体味人间苦乐的真谛，我们也还有心情来领略人间的爱心、善良和同情。相信您如果能这样去看待困难的话，心理一定会很舒服多的。
有些弯路是避免不了的，既然事情已经发生，何不坦然的面对，勇敢的挺起腰杆，若婚姻再不能带给你希望，那就不要奢望，结束这样的生活！重新开始新的生活，人生还很长，你还有更好的选择，变回以前那个开朗，真实的自己！人生豪迈，大不了从头再来，不需要抑郁！
走出困境的方法是有很多的，主要还是看你自己愿不愿意走出来。首先，你要找到自己的困境，到底是什么？然后就是找到走出困境的方法。
要为自己确立目标确立目标既是人生成功的需要，也是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要，所以，人生一定要有目标，有了目标，你就会想方设法为达到目标而努力
走出困境这个其实并不难，这个主要看你的个人心态，你心态好的话可以很快的走出困境。找回自我这个也挺简单，你需要东山再起东山再起之后你就会找到自我。
想要做出困境，找到自我，首先得明白自己面前的困难是什么，然后再看自己的能力是怎样，努力去克服自己面前困难，然后找到自我。
