尽管焦虑和抑郁是两种不同的情况，但它们通常一起发生并且具有相似的治疗方法。大约一半被诊断患有抑郁症的人也可以被诊断患有焦虑症。即使治疗方法相似，仍然需要对两者进行准确的诊断，以便获得适当的治疗并了解所面临的症状。焦虑可能是严重抑郁症的症状。抑郁是由焦虑引发的常见情况。根据普通精神病学档案的一项研究，在很小的时候就发展出的一种社交焦虑症，这与以后的生活中出现抑郁症有关。适当的治疗可以降低以后发生抑郁症的风险。许多人都有临床抑郁症和焦虑症的诊断。生活方式的改变可以改善症状，包括减轻压力，定期锻炼和增加社会支持。
焦虑症的症状包括烦躁不安，注意力不集中，易怒和过度忧虑。这些症状本身不应过于关注，但如果您一次经历多天或数周的症状，并且这些症状会导致您生活中的痛苦，那么为了得到帮助，那么获得焦虑症的诊断非常重要。一些症状，如睡眠和注意力不集中，是抑郁症和焦虑症的一部分。但是，症状之间存在一些差异。患有抑郁症的人倾向于移动得更慢，而焦虑者则可以更加紧张，因为他们正在一些快速思考。区分它们的另一个特征是对未来的恐惧。对于那些没有焦虑的人，他们不太可能担心未来的事情，而且常常只是认为事情会变糟。
这两种我都有，而且都是比较严重的程度。
抑郁症发作时会觉得一切都没意义，负面情绪全积压在心里，而且根本不想发泄出去；
焦虑症发作时就觉得对很多事情十分紧张，心跳快了一拍就担心心脏病发作到有些窒息，对一些小概率事件会担心到下一刻便会发生等等。
不过有意思的是，
抑郁的时候不焦虑，就像彻底放弃了就无所谓一样；
焦虑的时候不抑郁，当你提心吊胆时根本没法沮丧。
有些像促进分泌或阻隔的信息素作用相反一样。
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。焦虑性神经症（简称焦虑症），是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。本症分为惊恐障碍和广泛性焦虑。
本来只是抑郁症，现在更快乐了。。。焦虑症也来了。。。睡觉前半小时吃药，可我现在依旧亢奋，心情依旧低落。谁人理解这种折磨与痛楚。你们都睡了，而我在各种思考，我知道那些说得通的道理，可我做不到，做不到不去想。那种细密的折磨，我的心一直在滚啊滚的。我该怎么办？除了吃药，我努力向上，运动，朋友聚会我积极参与其中。可我最终还是没有拯救我自己。我的坏情绪，不可以和别人宣泄。我会死的，会死的。
焦虑情绪和抑郁情绪是普遍存在的，通常来说，持续了两周以上负面情绪不消退，严重影响学习、工作和生活，应该可以去医院诊断是否罹患焦虑症和抑郁症。根据WHO，焦虑症是世界上最常见的心理疾病。焦虑症有六大主要类型：广泛性焦虑，恐慌症，强迫症，社交焦虑症，特定恐惧症，创伤后应激障碍。焦虑症带来的生理不适有：总焦躁不安，呼吸短促、失眠、心悸，出冷汗。
