努力让自己挑战不适合，努力，在非常舒服的时候让自己去寻找不适感，在非常舒服的工作中寻找更难的事情，在舒服的环境中去挑战不安焦虑或头痛的事情当你战胜了不适感以后，你便能够感受到成功的喜悦，这意味着你的能力又提升了一步，可以让你产生不适感的事情变得越来越少。让自己拥有广泛的知识面。拥有广博的知识，并不能保证你成为一个有趣的人，只能保证你不会成为无聊的人，不无聊的意思就是什么都可以跟别人聊一下，而不是在与他人展开对话时只会“嗯嗯”的没话说，知识面广才能保证你在与任何人聊天时都能够与他人有的聊。
学会在自己单调的环境中设制浪漫，如可在墙面贴点美女画，桌面放些盆花，等，还可邀请你的朋友到你那儿经常玩，或在你那儿办些小的个人活动，从中你的朋友在你那儿去的次数多了，你就不会枯燥了。也可和朋友一道去旅游，释放自已的心情。也可去电影院，剧院去看电影，看戏，使自己生活的内容多元化。总之，世界是美好的，生活是繁花的，只要我们对生活有正确的认识，正确的观念，正确的方法，虽然枯燥单一的生活也会有快乐存在的。
的确我也因此而烦恼过，不过现在我想通了，就是坚持做一个没事找事情做的人，让自己忙起来。像我就会学学如何做菜，一个人的时候也能照顾好自己的胃，还有就是锻炼身体，如果能达到减肥的目的就更好了。比如每天去步行个20分钟，比如上下班的时候。反正就是要忙起来，尝试些新鲜事物会给自己带来不同的体验和感受，这样就没时间觉得生活很无趣了，因为我们的时间排的很满，心中有事做就不会百无聊赖了。
生活变得美好不是偶然，而是持续努力的结果！每个周日的下午，从冰箱拿出一颗柠檬，用盐清洗干净、纸巾擦干、切成一片片的薄片、放入玻璃瓶中倒入蜂蜜，放入冰箱。之后一周的时间里，每天早上一杯柠檬蜂蜜水，滋润一整天。每周一次任性阅读时间，挑一本最喜欢的书，以一个最舒服则坐姿、配一杯茶，让音乐环绕，完全沉浸在书的内容当中。
一个人也可以过得精彩。又好玩又可锻炼身体，舍瑜伽其谁。提到瑜伽，大家第一反应就是放松到昏昏欲睡，其实不然。瑜伽虽然是比较静态的运动，而且很需要耐心，但其实不是所有的瑜伽体式都是这样的。瑜伽也是很有趣的，现在小密为大家挑选了一组非常有趣的瑜伽运动，让你重新爱上瑜伽，感受到瑜伽的乐趣。
应该先充实自己，加强自己各个方面的能力，这样能体现自己的价值。就不会觉得枯燥了。如果有什么爱好可以自我调解一下，比如说下棋，打球，唱歌，旅游等等，抽点时间去做自己喜欢做的事。这样或许给自己带来不一样的感觉。
