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跑步后肌肉酸痛,怎么办?优质

814次浏览| 2022-08-15 00:23:45 更新
来源:互联网
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我不喝就酸痛,可以在跑步前多拉筋,要跑步后及时拉筋,然后可以泡个热水澡,多按摩腿部按摩你酸痛的地方。而且跑步的时候不要太猛,觉得累的话可以适当的放慢速度。

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