燕窝的种类很多，有毛燕、官燕、雪燕、黄燕等等。也许很多人会问，怀孕的人应该吃哪种燕窝呢？是不是越贵越好？还有用量多少？吃多了，效果是不是会更好？燕窝要买哪个地方的？等问题。不过也能理解，因为燕窝的价格在大多数的人的眼中是挺高的，每个人都想着既然这个钱我出了，我就要买到性价比最高的东西。
怀孕的人应该吃哪种燕窝？其实虽然燕窝有分很多种类型，其实说到底都是燕窝在不同的地方做出同样的窝，没有说哪种好哪种不好，只是环境不一样，口感也不一样，营养价值也会有一点的差别。当然价钱也是会有很大的区别，看自己的经济情况吧。个人觉得吃燕窝是慢慢调理的，不是说吃了就会有多大的功效，所以一般的就好了，经常吃才能看到你想要的功效。怀孕期间吃燕窝对孩子的发育会有很好的帮助哦。
还有就是吃燕窝的量，是不是吃得越多越好？其实并不是哦，人体能够吸收燕窝的量是固定的，大概是3-5G，你吃得太多，身体也无法吸收，吃了等于白吃。当然，如果你是土豪，吃燕窝只是为了满足口腹之欲的，那么请随意。但是还是得提醒一下，这样子做对身体可是有坏处的哦。因为燕窝蛋白质的含量很高，你吃太多，如果不及时消化，很容易形成结石，到时候就有你的难受了。
那么是不是怀孕了都能吃燕窝呢？其实并不是，有一些人天生对蛋白质过敏，这些人一定是不可以吃的，不要到时候吃了过敏，闹出更大的事情。如果你不知道自己是否对蛋白质过敏的话，你可以小量试吃后观察3天，3天内如果皮肤出现了红疹，或者是出现腹痛腹泻等症状，说明你是蛋白质过敏，不适合再吃燕窝。还有就是如果你是在生病期间，那么你也是不适合吃燕窝，因为这时候吃燕窝的话不但肠胃吸收不好，还有可能就是身体里面的邪气不容易排出体外，积累在体内，对宝宝不好。应该等完全痊愈了再继续享用美味的燕窝。
产后也建议继续保持吃燕窝一段时间，因为生产完，产妇的身体是很虚弱的，这时候吃燕窝不但能更好调理妈妈的身体，燕窝里面的唾液酸含量仅次于母乳，产妇经常吃燕窝可以提高唾液酸的含量，让母乳的质量更好，有利于宝宝的成长。
女人怀孕，吃营养品是一定的，但是呢，不一定要吃燕窝呀。而且呢，据最新的研究报道，燕窝也不是大家所想象的营养价值那么高，而且价格也很昂贵，花同样的钱，倒是不如多吃点平常市场中随处可买的肉禽蛋奶等等。
怀孕期间，孕妇必须要补充营养，孕妇吃饭或者吃营养品，不单单是为了自己了，更多的是为了给孩子一个充足的营养空间，让孩子多多汲取宝妈身体中的营养成分。只有孕妈和孕宝吃饱了，妈妈才会有好的精神和体力，宝宝呢，也才会在舒适的环境中慢慢长大。
咱们国人有个错误的思想，就是孕妇怀孕的时候，什么海参，鲍鱼的山珍海味，恨不得都想让自己的老婆吃到，但是呢，往往效果是不好的，因为这些海产品的话，体质不好的也是会容易过敏的，所以也就得不偿失了。
我记的我怀孕时，那时候没有什么忌口的，就唯独对肥肉的味道闻不上来，而且自始至终没有耽误吃饭，所以整个孕期也是胖了很多。基本上就是顿顿不离肉，而且呢，每天坚持喝一包牛奶，每天吃水果，再就是每天的活动。而且也时常备着各种各样的零食，对于孕妇来说，别人可能一天3顿，孕妇的话，就需要一天5顿，因为是2个人再吃饭呀，吃的多，饿得快。
所以呀，作为过来人，非常能够理解你将要作为爸爸的激动，但是呢，这个吃的东西确实是要注意的，不一定昂贵的东西就是最好的，反正至少是大家平常都吃的那种，反而也是对孕妇和胎儿最好的，所以呢，你要做的就是给老婆多多准备平时吃的就行，每天的摄入营养均衡，让老婆有个好心态，胎儿自然也就会健康成长了。
燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。
燕窝按筑巢的地方可分为“屋燕”及“洞燕”洞燕因其受矿物质影响导致颜色不同，有白燕、黄燕、红燕之分，而屋燕只有象牙白一种颜色。市面上的所谓“血燕”，则是人工养殖的屋燕通过“鸟粪熏染法”而制成。燕窝是中国自明代以来开始被食用的传统名贵食品之一。
