草莓香蕉,原料:草莓,香蕉,葡萄,橙子,苹果,口感:草莓的鲜活加上香蕉的浓郁,搭配其他三种水果,构成了最经典的口味,功能:增强免疫力(Strengthen immunity) 抗寒(Fight colds) 能量补充(Energy boosting)秀身(Slim down)。芒果百香果,原料:芒果,百香果,香蕉,苹果,橙子,口感:热情芒果加上“强心剂”百香果,无论你心情需要点亮,还是身体需要振奋,我们的阳光饮都已经饥渴难耐,功能:强心剂(Heart strengthen) 维生素C补充(V++) 祛除自由基 美肤(Silk skin) 清体(Body cleanse)。芒果百香果,原料:芒果,百香果,香蕉,苹果,橙子。口感:热情芒果加上“强心剂”百香果,无论你心情需要点亮,还是身体需要振奋,我们的阳光饮都已经饥渴难耐,功能:强心剂(Heart strengthen) 维生素C补充(V++) 祛除自由基 美肤(Silk skin) 清体(Body cleanse)。牛油果苹果,原料:牛油果,苹果,柠檬,橙子,蜂蜜。口感:如果你追求的是香浓的口感和丰富全面的营养价值,这款果昔将是你的不二之选。功能:平衡饮食(Balance diet)美肤(Silk skin)能量补充(Energy boosting) 饱腹感(Meal replacement)。奇异果雪梨,原料:奇异果,雪梨,葡萄,柠檬,蜂蜜。口感:润滑的口感配合小颗粒时不时的感官刺激,这就是奇异果雪梨带给你的惊喜!功能:清体(Body cleanse) 维生素C补充(V++) 营养补充(Nutrition++)。
从今年五月份入夏后,为了在平时饮食中补充更多蔬菜,开始密集地研究斯慕昔(Smoothie)!绝对是最省事又最高效的吃(喝)蔬菜方法。每份大约只有300大卡,喝不了吃亏也喝不了上当。做起来容易,喝起来也没压力,搭配正餐吃也不单调。低糖低脂,纤维丰富饱腹感强。多喝斯慕昔之后,就算睡不好也不容易长包,去洗手间都...比较顺利。饮食配合运动,这3个月下来,腰细了大约5cm~ 比只运动来得有效很多。必须给斯慕昔好评。所有的斯慕昔,都可以理解为 基底原料 + 蔬果原料 + 调味原料 的组合。记住这个规则,就可以保证斯慕昔的口感、味道、浓稠度都在一个合理状态……不会喝一顿就想报复社会。
我在台湾交换时,学校门口的夜市有一个现打蔬果汁摊儿,永远排长队。有凤梨草莓猕猴桃汁,地瓜山药牛奶,木瓜鲜橙胡萝卜汁,红豆薏米牛奶…还有几种以颜色命名的蔬果汁,内容物我记不太清了,大致描述一下。红色:草莓,蕃茄,西瓜,木瓜,莲雾,桃子,橙色:柠檬,甜橙,胡萝卜,芒果,南瓜,凤梨,柚子,绿色:小麦草,芭乐,芹菜,猕猴桃,芦荟,苦瓜,白色:香蕉,苹果,梨,薏仁,黄瓜,牛油果,黑色:葡萄,桑葚,黑布林,蓝莓,随着季节变化,里面的内容物也会变。第一次买,看着老板抓起一把小麦草扔进机器时有点小震撼。感觉自己像只羊。






