蚂蚁上树,是道经典川味家常菜。因肉末粘附在粉丝上,形似蚂蚁爬在树上而得名。正宗的蚂蚁上树,材料和过程并不繁复。干粉丝在锅油炸起泡后再焖煮。但此菜谱考虑到家庭制作的方便性与热量的高低,做法略有改动,原本油炸粉丝改为用水浸泡粉丝至软。本菜制作要求:肉末酥香,粉丝柔软入味。成品特色:色泽红亮,香酥柔软,鲜美微辣。
【食材】
主料:粉丝100克、猪瘦肉100克、豆瓣酱25克
辅料:油适量、盐适量、细香葱10克、高汤1000毫升
【步骤】
1、粉丝用清水浸泡30~40分钟至软;
2、瘦肉去除筋膜,肉用刀剁成碎末,尽量剁细碎,加入少许盐剁匀;
3、细葱切成末,葱花和葱白分开;
4、把豆瓣酱剁细碎,尽量成泥;
5、粉丝浸泡软后冲洗一遍,沥干水份;
6、锅内加油,倒入肉末,翻炒肉末并用锅铲铲成细碎的小块,不断煸炒,煸炒至金黄酥脆时,盛起;
7、锅内留底油,倒入葱白末和豆瓣酱泥,爆香,倒入高汤,加粉丝,加炸好的肉末,开大火煮沸,再关锅盖,小火焖煮;
8、待汤汁收干,粉丝变软,体积变大,可关火,撒上葱花拌匀即可。
【注意事项】
1、猪肉可换成牛肉,不管哪种肉,其实肥瘦相间的花肉做原料最美味;
2、粉丝一般选用绿豆粉丝,也可换成其他种类的粉丝或粉条,如红薯粉丝;
3、豆瓣酱选用郫县豆瓣,当然家庭自制的会更好;
4、可根据喜好添加:姜末、蒜叶、鲜(或干)红辣椒等香辛调味品。
【难度:初级
【时间:10分钟左右
【材料:猪肉末、粉丝、豆瓣酱、生抽、白砂糖、葱末、蒜泥
【份量:适用于2-3人
【做法步骤:
1. 生抽一勺,白砂糖一勺调和均匀备用
2. 锅内水烧开后,将粉丝倒入煮熟后漏勺捞出,立刻放入冷水中浸泡
3. 炒锅内入适量油,将肉沫煸炒至变色
4. 炒锅内再入少量油将蒜泥、葱末和郫县豆瓣酱煸出香味
5. 浸泡在冷水中的粉丝捞出,沥干水,入锅内煸炒
6. 入肉沫一起翻炒
7. 将生抽和糖调好的酱汁淋入翻炒片刻即可出锅,再撒点葱末装饰下~
蚂蚁上树是中国传统名菜,主料为粉条(粉丝)和猪肉沫。口味清淡,爽滑美味,色泽红亮,肉末贴在粉条上(形似蚂蚁爬在树枝上),食之别有风味。本菜以形取名,蚂蚁为肉末,树为粉条,形象逼真。本菜粉条油亮,柔软滑嫩,肉沫香嫩,风味别致,为家常菜的上品。
【营养说明】
粉丝是中国常见的食品之一,是一种用绿豆、红薯淀粉等做成的丝状食品,故名粉丝。最好的粉丝是以绿豆制成,也可由玉米淀粉或者地瓜淀粉制作,但品质不如绿豆粉丝,因绿豆中的直链淀粉最多,煮时不易烂,口感最为滑腻。
粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人,凉拌更佳。功效:抗菌护肝、 消除疾病 、促进胃肠蠕动 、促进骨骼牙齿的发育。






