这个锅塌很好做的,也不止有菠菜可以做,像韭菜,马齿苋、荠菜等可以做的。
做这个菠菜的锅塌,应该是调味很关键吧,一定要选择嫩的菠菜。因为菠菜中的草酸比较多,所以在热水中焯一下比较好,而且其中铁的含量特别多,还有丰富的维生素,叶绿素,也可以搭配菠菜鸡蛋,豆腐的一块调味来做。
我在家吃的我妈做的,都是把菠菜切成小段菜叶,然后在赶好薄饼的时候,放上盐紧一下,然后把菜叶放在薄饼的一个上,再打上一个鸡蛋,然后在合上另一片薄饼,直接就翻在电饼铛中,通电就可以了,等菠菜锅塌熟了,就会自动断电,我就喜欢吃刚烙出来的,热腾腾的超级有食欲。有的地方也把菠菜直接切碎后打上鸡蛋,然后弄上面粉搅拌,直接倒油锅中,这种比较油腻,我还是喜欢吃薄饼的那种。
有的孩子可能更喜欢吃,对于不爱吃青菜的孩子,可以多放点其他蔬菜混合,就像大街上的菜煎饼一样,放上盐,倒一点油,弄得小小的,孩子吃东西也是怕麻烦,如果拿的顺手,可能会吃的更多一点。





