我老家都喝三根汤，即茅草根、苇子根和黄花苗根熬出来的汤，然后放凉了喝。夏天喝起来特别清凉解暑，还有退热生津清化湿热的功效。
在炎热的夏天喝绿豆汤，最解暑了，你自己也可以自制一些凉茶用来解暑，同时向生地冬瓜排骨汤，苦瓜汤，莲子汤等都解暑。
绿豆汤，有清热解毒、止渴健胃、消暑除烦的作用。番茄土豆汤，番茄富含番茄红素，具有抗氧化作用。
绿豆汤、银耳汤、红豆汤、酸梅汤、鲜榨果汁、豆浆等等。这些不仅可以在夏季解热，还有丰富的维生素，对你的身体也有好处哟。
除了常喝的绿豆汤，大家也可以用苦瓜做原料，如苦瓜排骨汤、苦瓜青滚咸蛋汤等。
要说最解暑的肯定是绿豆汤了，西瓜汁都很解暑，生津止渴，去火气。
