武打动作电影中，很多动作明星的身材是非常好的，例如像甄子丹、张晋、吴京等人，都是非常能打的动作电影明星，他们或多或少都有一定的功夫底子，而且身材也保持的很棒，但是洪金宝却是一个另类，他却是一个胖子。
粉丝非常的好奇，为何动作大师洪金宝，在荧幕上那么能打，却不是肌肉型男，而是一个胖子呢？
洪金宝是成龙的师兄，他跟成龙一样，都是师承占元，从小就学习戏剧表演动作，那时候他的身体是还是很标准的，只能说壮，但并不胖。
在那个年代，他作为戏剧班的大师兄，论资排辈，有好处肯定是他先得，所以有什么好菜或者好吃的，他肯定是先尝，之后才轮到成龙那帮小师弟，每天的训练量那么大，他肯定吃的也多，消耗也大。
此后由于一次受伤，他住院住了好一段时间，他祖父经常给他寄好吃的食物，由于住院缺乏锻炼又摄入大量的高热量食物，他从此就开始胖了起来，直到现在。
那为何洪金宝不去健身，让自己瘦下来呢？胖子们都知道，要胖容易，要瘦就很难。洪金宝成名之后忙于演戏赚钱，身兼多职，又是导演，又是武术指导，盲的不可开交，自然缺乏健身锻炼。
而他从小学习戏剧，基本功扎实，长年累月的拍动作戏，各种肌肉动作的条件反射已成习惯，所以他的身手才能如此敏捷。
不过，近几年洪金宝由于身体原因已经很少拍动作电影了，出现在观众视野都是坐着轮椅。
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