李小龙作为一名杰出的武术家，他的国际影响力至今仍在，可见他对中华武术的传播至远至深，很多国外的年轻人都非常崇拜李小龙，认为他是武术界最强者。
来自德国的乔·林德便是李小龙的脑残粉之一，他甚至将李小龙的哲学名句“water can flow or it can crash. Be water my friend”，视为自己的座右铭，意思是说：以柔克刚，能屈能伸，懂得变通。
因为乔从小到大很顽皮，经常犯错误，不被家人朋友喜欢，在亲朋好友眼中，乔就是一个一事无成且行为非常糟糕的家伙。慢慢长大成人的他，开始变得成熟，意识到了自己的错误，他决定改变自己。
他开始向偶像李小龙学习，他想变得像李小龙那样拥有强大的身躯，于是他开始健身，经过两年的努力，他终于把自己练成了肌肉猛男，体脂率更是低的只有4%，每块肌肉都很结实，肌肉线条清晰。
他也因此成了当地的网红健身达人，拥有60多万的粉丝。不过粉丝们很好奇，他这身肌肉，会不会是用了类固醇啊？！不然肌肉怎么会那么好看呢？
乔也是直言不讳，承认自己曾经有用过药，但他认为这并不健康。可是乔为了让自己的肌肉线条更好看，同时也不想看见曾经的自己，他表示不会在乎其他人的眼光，不管前面有什么困难都不能阻止他，因为他不想让自己变成胖子。
