你是否曾经为自己的前途迷茫过？你是否因为身体发胖而苦恼过？这些烦恼很多人都经历过，就看你以怎样的心态去应对改变。
黎子谦曾经也是这么一位为前途迷茫且体重达到200斤的胖子，如今的他是亚马逊亚洲区的总裁，年薪高达300万，同时他还是一名健体冠军。他是怎么改变的呢？
他跟很多大学生一样，刚毕业的时候面临着找工作的烦恼，每天发出很多简历却都石沉大海，好不容易找到工作，收入却非常低，只有2000多块钱。那时候的他很颓废，每天不是喝酒撸串就是打游戏，日渐肥胖，丧失斗志。
直到亲人的逝世，令他开始反思，他觉得如果哪天自己去世了，这辈子也就这样了，挺没用的，于是他开始改变自己。
第一个目标就是减肥，改变自己肥胖的体型，让自己瘦下来，健身是最好的方法，于是他开始注重饮食跟作息，每天自己做饭，不再吃外卖，即使要上班，他也会做好饭带去上班的地方，中午用微波炉加热后吃。
在经过一段时间的坚持后，他的身体变化很大，在新疆参加的第四届天山之夜中，他凭借这副身躯，一举夺得健体比赛的冠军，实至名归啊。
而这些年的艰苦健身，除了令他的体质增强外，也养成了他吃苦耐劳的品质，令他能够得心应手的去工作，看来健身对一个人的改变确实很大。
