大部分的女孩子都是爱美的，为了使自己身材变得苗条，她们就会通过健身来达到减肥的目的，特别是韩国这样的发达国家，喜欢健身的女孩子更多。
金妍贤就是这么一位健身达人。
年少时候的她身材并不出众，体重63公斤，虽然说不上很胖，但是这一身赘肉令她非常没有自信，即使是碰见喜欢的男孩，她也没勇气跟他讲话。
她也想过要减肥，但她却选择节食跟催吐这样的方法，这种方法没有多大效果，反而令他更抑郁，甚至一度失眠，要靠酒精来麻醉自己。
所幸的是，金妍贤没有放弃，在朋友跟家人的帮助下，她开始接触健身，并且制定符合自己的健身营养餐，在坚持了几年之后，她的身材发生了蜕变，体重降到了51公斤，整个人看上去也更精神、更健康、更自信了。
金妍贤如此苗条的身材，令很多女孩子羡慕，她在网络上的粉丝更是有10万之多。相对比四年前，她腹部的赘肉消失了，腰也变细了，体重维持在50-52公斤之间，看上去非常的美。
也许这就是健身的魅力吧，坚持健身，丑小鸭都能蜕变成女神。
