来源：影艺独舌
作者：王毛毛
新一季的《奔跑吧》已经开播，《极限挑战》第五季也将在5月回归。这两档拥有超高国民度的老牌综艺，不约而同在本季发生了人员变动。
参加了六季《奔跑吧》的邓超、陈赫和王祖蓝退出，朱亚文、王彦霖、黄旭熙和宋雨琦加入第七季，继续接力奔跑；另一边，黄渤、孙红雷退出了《极限挑战》，迪丽热巴、雷佳音、岳云鹏加入。
有人离开，就有人加入，嘉宾的更迭对于一档节目而言，如同换血重构，可能会动摇和流失节目的核心粉丝。
邓超、孙红雷、黄渤为何离开？邓超在忙新电影《银河补习班》；孙红雷出演了电视剧《新世界》；黄渤去年导了《一出好戏》，今年又有他主演的《疯狂的外星人》上映。从最近的工作安排来看，三位的工作重心，似乎重新回到了影视领域。
作为第一代入局综艺的演员，他们现在已经做出了自己的选择。或许很多演员，都需要做这道选择题：综艺or演戏？
头部明星退出，真人秀阶段过渡的一个侧面
从世界范围内看，真人秀综艺发展的方向，是去明星化，全员素人，中国的真人秀综艺也将从去头部明星开始过渡。
真人秀的主体分三个阶段，第一阶段就是明星阶段，由明星来带动节目；第二阶段是喜剧艺人阶段，这要求艺人职业划分更加细致，节目本身的内容设置也要过硬；第三阶段是素人阶段，在绝佳的创意中，呈现素人的性格、命运。
我国的真人秀节目还在第一阶段，以明星玩游戏、做任务为主，比如《奔跑吧》的经典环节是撕名牌。《极限挑战》主打结构化和电影化综艺，成员均由男性组成，因为都是男性，彼此没有那么多顾忌，玩起来放得开，打破规则，不按常理出牌，能够将这个游戏推向极致，即“挑战极限”。
近年来，电视综艺被要求正能量，有教育意义。比如上一季《极限挑战》的口号由“这就是命”换成了“这就是爱”，它们需要担负起更多的社会责任感，势必会影响娱乐属性。与此同时，综N代有其自然兴衰期，而《奔跑吧》和《极限挑战》已经进入了后半程。
老牌综艺和观众的关系正在改变，一些核心观众对老牌综艺的兴趣正在变淡，观众打开电视的原因，已经由最初新鲜的吸引变成了如今熟悉的陪伴。节目在走下坡路，他们及时抽身，是对的选择。
被综艺耽误的“邓超们”和玩转综艺的“沈腾们”
演员应该用作品说话，没错，可是用作品说话的机会，也不是那么容易有的。没作品，你的优秀别人看不到，怎么办？
毕竟流量和资源直接挂钩。一边参加综艺，展现性格中别的可能性，让观众、制作方看到，一边等待拿到好角色的机会，很多演员都会选择曲线救国，要么参加《演员的诞生》和《声临其境》等表演类综艺，要么参加别的。
综艺，在提升演员国民度，接地气之外，也会消解一个演员的严肃性，固化观众对演员的认知。
消解严肃，固化印象，对于很多演员而言，是一场灾难。
凡是参加综艺的演员，为了方便好记，为了各司其职，以便产生戏剧冲突，节目组会给每位嘉宾立人设，形成固定印象。固定印象会改换演员的戏路，因为观众已经先入为主了。
自从《烈日灼心》上映后，邓超一直被称为“被综艺耽误的演员”，去年更是拼命减重，分饰两角，出演了张艺谋执导的《影》，可见对演戏的心思重现。
一个人的精力总是有限的，录制玩游戏、做任务这类高强度的综艺，长期下来身心疲惫；更重要的是，观众记住了邓超是一个搞笑的人，而忘了他还是一个演员。
邓超的微博认证是：演员、导演邓超；孙红雷的微博认证突出的是：中央戏剧学院学生的身份；黄渤微博认证也意在演员，并添加了代表作《疯狂的石头》和《斗牛》。虽然职业没有高低之分，但鄙视链却是真实存在的。能用演员身份证明自己，就不用别的。
对于邓超们而言，综艺终究是过客，经过了一番斗争，他们还是回归了影视。当然，也有人发现，综艺是自己的归宿。
参加综艺，多一些露脸机会，不是坏事。有时候，酒香也怕巷子深，比如歌手华晨宇，通过多档音乐竞演综艺，展现了自己的音乐才能。大张伟通过上综艺，发掘了自己的喜剧天赋。
综艺+演戏，并非不能双线并行，对于喜剧演员而言，综艺和喜剧就可以相辅相成。
《王牌对王牌》第四季由沈腾、贾玲、华晨宇、关晓彤担任固定主持人，这一季节目效果非常好，就跟沈腾和贾玲的加入分不开。
沈腾是喜剧电影和综艺的宠儿，被称为“长在笑点上的男人”。他在今年出演了《疯狂的外星人》《飞驰人生》，成为春节档最大赢家，随后加入了这一季的《王牌对王牌》，制造笑料，活跃气氛，这本身是演技的一部分。
再比如罗志祥，标准综艺咖，出演了喜剧电影《美人鱼》和《西游降魔篇》，参加《极限挑战》，都非常契合。
综艺：过冬处，舒适区
从演员自身发展来看，有新人期、上升期和转型期，新人期和上升期都是参加综艺的好时候，可以增加人气。关键就在于转型，在这个时候，演员需要坚定自己走什么路：综艺只是暂时的栖息地，想明白了就抽身离去？还是要一直走这条路，在综艺舞台上放光彩？
资本的退潮和限薪令的施行，让制作方在电视剧选角上，偏好演技好、口碑好、安全系数高的老戏骨，网剧则更多选择低成本的新人出演。夹在中间的这部分演员，要么闲下来等待，要么上综艺。
比如在《我和我的经纪人》中，朱亚文表达了自己上综艺的效果并不好，不想接综艺，但还是参加了新一季的《奔跑吧》。
比如迪丽热巴，去年拿了金鹰奖，今年并没有继续接戏，反而参加了两档综艺《创造营2019》和《极限挑战》。
而章子怡和上述两位不同，她接连参加了综艺《演员的诞生》和《妻子的浪漫旅行》，营造了有信念感的演员和幸福人妻形象。章子怡已经是成熟期演员了，是用各大奖项证明过的，参加综艺就是她的转型，她选择了一个舒适区。
每个艺人都需要找到最适合自己的舞台，赢得自己的观众，不论这舞台是属于综艺、电影、电视剧还是别的领域。领域不分高下，你的观众在哪里，你的舞台就在哪里。
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