首先呢，历史悠久并能传承至今的中国古典养生术，能以概念或者名称论的，我以为只有两个：五禽戏与六字诀。这二者相比较来说，能原汁原味且操作性强的是六字诀，但是究其影响来说，他们远不如后来的诸如易经洗髓之类的后来者，所以，越为古老未必就越强，后来者居上，古今恒然。普拉提是综合了更广阔的视角产生的，比如在某些百科中，我们可以看到他似乎集中了古希腊的力量训练、瑜伽和太极等等的一种综合产物，因此，也似乎更科学更有效，甚至是更优秀。如果题主能以更为开阔的视角来看这个问题，就不会有这样的一种今人厚今薄古的感觉。其次呢，我们一定要注意这个问题：女性是指引这个社会乃至世界发展的近乎唯一的关键性力量。女性通过择偶的标准来选择和淘汰男性。进而通过哺育后代实现一种适者生存或者说是审美意义上的结果，导致这个社会的男性因此自我进行有效调整以适应生殖基础上的社会审美。当一种健身术，适合这种本能及本能以上的需求时，他的发展是一种近乎碾压式的趋势。最后呢，因为我不太了解题主本人的情况，因此呢，我想 @柔王丸并和他探讨一下关于传统健身术中六字诀的商业化问题。柔王丸兄，六字诀和普拉提最为近似的一点，或者说操作方式在于呼吸，即普拉提的鼻吸口呼，而六字诀是吐气发声，六字诀有次数限制，一字六次，这里能否安排不同传统的现代健身动作？他的呼吸频率与调整，对于所谓的气感这种古老的养生术语能否在现代健身中予以一种新的类型界定能有效链接？等等，这些实际上都是商业化基础上的技术性的核心需求。这就是商机。
现代八段锦已经不是当初的了，而普拉提瑜伽这些也不是原始的了。为什么现在普及率差距这么大？因为前者依附文学，后者依靠商业。两个我都练过，五岁习武，传武，现代搏击，大学里也接触健身塑形。其实这种问题真的很有价值，却没有意义。八段锦的发展缺少：有实力的师傅，完善的进阶标准，合适的空气环境，品牌知名度。柔王丸兄可能对此并无兴趣，所以呢，对于题主你来说，如果你明白，其实健身或者养生与电子游戏或者玄幻小说最为匹配的一种商业模式在于打怪升级，我觉得你就明白为什么古人对境界上升有着一种执着，炼精化气，炼气化神，练神返虚，这是一般道教修行的三阶段，这与跆拳道的黑带等等级划分没有商业性质的本质区别。问题是你怎么做？既能有效的弘扬传统，又能利益自身？这太需要一种广义上的中西结合了。恐怕你还得真的求助那些健身房中对于现代健身理念与公园中打太极拳的老人的养生经验的一种综合，如果你综合成功了，其实，就是一种不叫普拉提的普拉提。
一是因为老美商业化做得好，二是因为今人对一些传统功法内容理解不够。比如五禽戏，不仅养生，也能健身，它不讲究什么呼吸吐纳、大小周天，却包含了不少现代健身动作，像站姿体前屈、俯卧登山跑、三角伸展式、引体向上等。华佗1800年前所编排的这套动作，百姓日用而不知，与现代健身运动并不隔阂。它跟老美的核心基础运动、麦肯基颈椎疗法异曲同工，相当于老美在21世纪又重新发明了一遍五禽戏。跟瑜伽比，五禽戏也可以说涵盖了瑜伽的精华动作和安全体式。但需要指出的是，现在市面上所见的大多数五禽戏功法，除了冠名，跟华佗五禽戏意旨关系不大。
非我族人，其心必异。骨头都和我们不同，自认亲戚也没用的。
