因为游泳可以有效的改善我们的人体机能，提高我们的免疫力。
01.游泳可以帮助我们增大肺活量，让我们的肺功能变得更强
因为水的密度和空气的密度不一样，所以我们在水中的时候比站在地上的时候呼吸比平时更费力一点，尤其是在我们游泳的时候这种费力更明显一点。我们在进行游泳运动的时候比平时需要消耗更多的氧气，但是在水中呼吸又比较困难，所以我们的身体不得不克服种种压力来让我们获取到足够多的氧气，就在这个身体适应的过程中，我们的呼吸系统逐渐被强化，我们的肺活量也变大了。
02.游泳是我们改善心血管功能的不二选择
不管是冬天还是夏天，泳池水的温度总是比我们自身的温度低一点，所以我们在水里的时候会觉得冷，这个时候我们开始游泳，身体的新陈代谢的速度自然就加速了，直接就促进了血液循环。我们想要提高游泳速度的时候或者跟别人比赛的时候，心脏在压强比较大的水里会有更大的压力，承受范围内的游泳锻炼，可以很好的帮助我们锻炼心脏部分的肌肉，我们的心跳频率也会慢慢的下降，这样对我们的血压值更有利。
03.游泳提高身体免疫力
人是恒温动物，所以当我们在水中体温下降的时候我们的身体会自觉进行体温的调节，尤其是运动的时候新陈代谢速度更快。
上万年的进化史让我们的身体更能适应外界变化，所以我们的抵抗力在不知不觉中就得到了提高，尤其是看那些冬泳的人们，他们并不会因为冬天游泳而感冒，所以经常游泳可以让我们自身抵抗掉很多的疾病，基本上与医院无缘。
那是因为常年坚持游泳的人，他们自身的体格很健壮，而且经过游泳训练肺活量比正常人要大的多，心肺功能更强，免疫力也很高，他们一般很少感冒，所以基本上都属于身体健康的人群。
坚持游泳改善心血管功能，防止驼背和脊柱侧弯，改善呼吸机能，也对哮喘有好处，平稳血压，可以减肥，提高免疫力，还有美容作用。
因为游泳是一项很好的运动，可以锻炼到全身的肌肉，作用也很多，能够使人塑性，减压，让人保持身心愉悦健康，所以很少去医院。
对颈椎和腰椎病有很好的康复作用。
疫情快点结束吧！让我好好去游泳咯。
