感冒法发生之后，我们每个人的身体就会变得异常虚弱！
这是因为，当病菌入侵时，身体内的白细胞就会与病菌展开激战，在消灭这些入侵者时，白细胞也会有很大的伤亡！脓就是死亡的白细胞与病菌的尸体！因为身体过度的虚弱，这时候，我们吃的东西就要可以清淡一些！比如说稀饭等。
因为这些流汁状的食物，最容易被身体所分解吸收，增加抵抗力。感冒之后，我不能进行大规模的体育运动，因为身体的虚弱，不予许我们从事这样的事情！
这时候，我们就要安心在家里静养！多补充身体所需的维生素，可以吃一些银耳、雪梨汤！这也有利于身体的恢复。
感冒时，我不能吃一些肉类、蛋类的食物，因为这些写食物吃进肚子里面之后，因为不容易被消化，反而会造成感冒症状的加重！所以，我们一定要注意，感冒时不能吃鸡蛋！
