胸肌就是胸部的肌肉，由左右两部分构成，又称胸大肌。胸大肌（pectoralis major）通常称为胸肌，成扇型。位于胸廓的前上部，起自锁骨内侧半，胸骨和第1~6肋软骨，肌束向外侧集中，止于肱骨大结节嵴。 胸大肌可以通过仰卧飞鸟、胸部肌肉锻炼法等方法锻炼出来。发达的胸肌是男人性感特征的重要组成部分。
哈哈哈，真的是应了那句话，不瘦下来你永远不知道自己有多美，健身过程虽然十分累，但每次被人质问有没有整容的时候就特别的开心。
本来我的体重有170多斤，大家都叫我小胖墩，后来心一狠去了健身房，现在已经140多斤了，看着镜子里的自己越来越好。
这个问题让我回答，真的对了，我已经开始健身有10年了，刚开始非常的困难，感觉坚持不下去，现在已经妥妥的了
刚开始健身的时候非常累，但是一旦坚持下来一个月以后你就会喜欢上健身，然后沉迷其中，喜欢上健身的感觉。
健身三个月后，我的体型开始展现出了巨大的变化，胸肌鼓了起来，腹肌开始显现，自己都喜欢上了自己，哈哈。
