保养其实不难，只是比较麻烦，细小的琐事比较多，比如要注意饮食，比如防晒……多吃含维生素C的水果，饮食要多样化，营养不良，肤色会显现出卡白缺血的颜色，不是健康的白色。还有就是补水，补水不仅只是做做补水面膜，平时要养成喝水的习惯，喝白开水而不是各自饮料。
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
金盏花叶汁祛斑，取适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10分钟后用温水洗干净。长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑，还可以洁白皮肤。
出现斑点是因为精血不足、气血淤积滞皮下，黑色素过度沉着导致的！因此要彻底祛斑得内调！通过内调身体正常了，不仅没有斑点，皮肤也会更白、更光滑细嫩！
首先从防晒入手，出门(无论夏天还是冬天)都应涂上F不同的防晒霜。多吃含维生素C、E的果蔬，可以适当使用祛斑产品。
快的不是那么保险的，说不定就反复了，我就是担心的，所以才是慢慢去了，用的维偶美，班都没了，皮肤也白了很多。
