头发生长微量元素缺失。头发也是需要从人体吸收营养的，研究表明铁质和锌等微量元素能调整机体免疫功能，机体缺少铁质和锌可诱发脱发和斑秃的发生。现代生活压力越来越大，竞争激烈，人的焦虑烦恼增多，忧郁积于心头，现代社会使每个人都处于紧张的工作气氛之中，过度的用脑和身体的疲劳都会引起掉发问题。据不完全统计，在亚洲有近70%人正受脱发的困扰，当中有六成人在25岁前开始脱发。
听说之前被当成非主流小屁孩的代表——90后都开始脱发了，而各位80后，70后的大哥们，你们的头发还好吗？事实上，95%的脱发都和遗传有关，而大约一半的人会在50岁左右开始出现脱发，而另外40%的人其实从35岁开始就会脱发。秃顶的确和遗传有关，父母任意一方都有可能，所以即使是你的外公谢顶，也可能遗传给你。此外，压力过大和不良饮食习惯也都会造成脱发。
在正常情况下，我们均有生理性脱发，如果每日不超过100根，则属于正常情况，不必要过度担心。如果超过这个数量，而且持续数日不缓解，那么我们就有必要高度重视了。而精神压力过大是脱发的重要因素，大家每天有着忙不完的工作，忙不完的梦想，精神压力不断增大。紧张的神经引起立毛肌收缩，肌肉收缩会引起血管充血，血液流通不畅，导致头发缺乏营养，发质变差，出现脱发。
精神压力过大，长期紧张会导致脱发。因为精神压力过大会导致中枢神经功能紊乱，毛囊毛乳头营养不良，最终使毛发进入休止期，停止生长并不断脱发。比如，现代很多职业女性面临多重压力，工作上劳累过度，回到家还要照顾丈夫和孩子，容易睡眠不足，长期处于精神紧张状态。
是堵塞毛囊和发根，不是堵塞血管，有些人脱发是因为熬夜、有些人是长时间高强度的集中精力，比如大货司机，还有有些朋友使用的洗发水是劣质的，这会严重伤害我们的头皮组织，会造成脱发的现象，此外经常染发的朋友也要注意，染发剂的化学成分对头皮组织也是有损害的。
主要是因为不良的饮食习惯造成的，你的生活水平提高了，饮食结构发生了变化，若谷类、青菜类食品减少，脂肪、蛋白质类食品增加，刺激性食品增加，粗粮减少，使体内营养不均衡，机体的消化吸收系统难以适应，造成脾胃湿热，引起紊乱，造成脱发。
