正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。这样人在白天会没有精神，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，健忘以及头晕，头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱，失眠等问题。
饮食不规律,不吃就不吃,一吃起来就吃太饱,会打乱胃肠消化的生物钟。当不吃早餐,或饥饿时,胃酸等消化液分泌后得不到食物中和,从而胃酸可侵蚀胃黏膜,加上幽门螺杆菌的感染,可引起急慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡等疾病。另外暴饮暴食,可引起急性胃扩张,严重损害胃肠功能。
女性的雌激素在作怪,因为女性的雌激素水平高,在雌激素的作用下胆汁容易淤积在胆囊里,更易长结石。现在已经进入夏天,天气炎热,眼下又正是世界杯激战正酣的时候,很多人会不惜健康熬夜看球,但是如果连续熬夜且饮食不规律的话,很容易导致胆囊结石发作,希望大家提高警惕。
我因为养成了一个不吃早餐的坏习惯吧。然后现在好几年过去了，肠胃就变忽冷忽热，肚子痛就变成了家常便饭。后来实在撑不住了，就跟爸妈说了。然后就去医院检查，结果得了胃病，而且还是恶性的。
对于爱美的女生来说，熬夜最恐怖的就是隔天会长痘。然后还会有黑眼圈和眼袋，夜晚是人体的生理休息时间。该休息了而没有休息，就会因为过度疲劳。造成眼睛周围的血液循环不良。引发眼睛肿痛。
熬夜容易使皮肤失去水分，长期容易让皮肤滋生更多皱纹，看上去比实际年龄老很多，同时熬夜是很伤肝的，伤肝会上火，使人脾气变差，易产生面红耳赤的现象，使得皮肤越来越粗糙，毛孔堵塞。
