是的，吃粗粮可以减肥，保护牙齿，利于消化，甚至可以增长智力，预防疾病，但是不能经常吃，什么事都会有不好的一面。
吃粗粮当然是非常健康的，比较容易消化满足人们身体的营养需要，和细粮比起来，有更高的营养价值。
我觉得吃粗粮不一定更健康，要饮食搭配，如果粗粮吃的太多了，也有可能对身体造成一定的伤害。
其实我觉得吃什么都不比不上每天做运动锻炼身体，而且我认为还是要营养搭配。
吃粗粮确实很健康，因为它是一种比较好消化的食物，而且没有太多的添加物质。
是的，吃粗粮可以减肥，保护牙齿，利于消化，甚至可以增长智力，预防疾病。
疯狂的游戏鸡
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