一般情况下，小孩子的身体组织都很柔软，不会出现嘎嘣嘎嘣的声音。一旦上了岁数，就常听见各种关节或者脖子转一下就响个不停，这究竟是为啥呢？其实，根本原因就是气血不足，供应不到关节组织中去了。椎间盘富含80%水，年轻身体富含水分多，老年身体富含水分少，越老越抽抽，水分就指的是血液。椎间盘具有很好的缓冲。减少脊椎之间的压力，保护身体弯曲时候骨骼不会受损。这就类似自行车的车轴，时间长了缺油了，骑起来就会嘎嘣嘎嘣的响个不停，椎间盘就类似这样，时间久了，缺了气血就会响，造成干磨，嘎嘣响。
扭脖子时候“咔咔响”学术上被称之为颈椎弹响，又称颈椎转动响。颈椎弹响是指在头颈活动中由于颈椎骨关节相互摩擦发出的短暂的声响。有关颈椎弹响征的临床意义,国内外文献报道研究并不是很多。但是还是能够零星看到一些报道。颈椎弹响以前都是在50岁以上的中老年人中比较常见，但是随着生活方式的改变，尤其是手机和电脑的广泛推广应用，现阶段很多年轻人也出现了颈椎弹响的症状。
颈旋转活动时，有这种咔咔声音，且伴痛、晕、耳发鸣等现象。通常是颈椎关节长时间处于固定姿势，使关节组织气血缺少，长时间压迫神经导致。椎间盘具缓冲。能减缓脊椎压力，防止人体弯曲时骨骼受损，它含百分之八十的水，年轻人身体水分多，老年人体相比水分要少，年纪越大就更少，这里水分是指的血液。长时间缺气血便会造成干磨，形成响声。
扭脖子会发出响声，主要原因可能是因为颈部肌肉或者软组织的问题，不一定是颈椎病。现在伏案人群比较多，大多数人的体态都是有问题的，颈部肌肉张力出现不平衡是常见的，那么出现肌肉张力不平衡后，造成颈部失去稳定，很容易造成问题，还有颈部关节磨损、退变，出现摩擦也会产生响声。
如果颈部关节磨损、退变，出现摩擦产生的响声，应该是老年人多见，但临床上出现咔咔响声的多半是伴有颈椎疼痛的年轻人，并且和长时间低头、一个动作维持时间长等有关系。若是由于关节间缺少起润滑作用的关节液而引起的响声，应该是越活动，疼痛症状越重，但事实相反。
工作中，注意不可长时间固定一种姿势，要定时变换姿势；进行颈部按摩、上肢活动，能够对颈、肩肌肉弛张有所调节、有利血循环；睡觉时要睡平板床，枕头高低也要合适，不能令头部过伸或屈。
