戴防蓝光眼镜，真的有用。蓝光其实并不特殊。我们所看到的太阳光里，就包含了红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七色光。 跟红、橙、黄、绿、青光比，蓝光的能量比较高。它能够直接穿透眼球晶状体，直达眼底视网膜上。长期过量接触蓝光，容易造成眼睛疲劳、眼干，甚至引起黄斑病变、白内障等。手机、平板电脑用的LED灯，主要就是蓝光。所以，如果你是手机族，抱着电脑或ipad沙发一族，眼睛确实容易受伤。我们可以选择防蓝光眼镜，确实能保护眼睛。
防蓝光眼镜则是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜。专用防蓝光眼镜能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑或者电视时使用。对于长时间使用电脑或电子显示设备的人群来说，防蓝光镜片的作用目前可以肯定的可以阻挡部分有害蓝光对眼睛的伤害，让眼睛在电脑屏幕前工作时更舒适一些。但是并没有进一步的证据证明能有效改善眼睛酸胀、眼干、视力下降、眼底病变等作用。因此不要被市面上夸大吹嘘的营销手段所蒙骗。
对于近视和正常视力的人来说，防蓝光眼镜对于缓解、治疗近视眼的作用不明显，而且不能防止近视眼患者近视度数的加深。长期看电脑，确实会使人的眼睛产生不适的症状，但是防蓝光眼镜不能防止眼干、眼涩和视疲劳。对人类眼部形成伤害的光线通常是一些特殊光线，比如激光，这些光线可能会引起眼底黄斑病变。但是平时人们在生活中看到的光和电脑产生的光，对于人眼的伤害不明显。对于防蓝光眼镜，可根据自身事情酌情购买！
我觉得完全没用啊，也可能是我的眼镜不合适。我是高中近视的，然后高中就是正常的眼镜，当红四差不多200多度吧，然后大一的时候听眼镜店的忽悠，就配了八百多的防蓝光眼镜，但是呢，我大二的时候测试度数竟然飙升到400多度，简直是扎心了啊，感觉自己被骗了，我觉得我那一年也没怎么过度用眼啊，怎么就这么严重了啊。
我现在就是戴的防蓝光的眼镜，个人觉得挺有用的，我是工作后近视的，因为经常的对着电脑，前几年的时候是刚200度，然后就听医生的建议，配了防蓝光眼镜，现在眼镜的度数很稳定啊，因为本身对着电脑，就是对眼睛的危害大，现在这个眼镜帮大忙了，反观我同事，戴的普通的眼镜，现在的度数是持续的上升的。
蓝光是很伤眼睛的 但是通过膜处理是可以有效屏蔽的 最简单就是用紫外线灯光透过防蓝光镜片后呈现白光。现在所有屏幕都是用光致发光即背光源来实现。后期待电致发光产品逐步市场化后蓝光问题就不存在了。因此现在一切都是要尽量避免用长期用眼或者戴防蓝光镜片还是有一定帮助的。
