雾霾的天气一般出现在冬天的会比较的多，冬天的时候天气也会比较的干燥，除了要多补水之外，多吃粗纤维食物帮助身体排毒，饮食清淡,多吃蔬菜水果，尽量避免重口味、油炸、辛辣食物的过于刺激,多吃蔬菜水果,多补充维生素，以及一些清肺润喉的食物，也是对皮肤有好处的。
雾霾天气出门，脸上总会附着一些连洗面奶也洗不掉的微粒，如果没有清洁干净，会导致肌肤变差。所以雾霾天气中，防止雾霾颗粒残留在毛孔中，做好深层清洁工作是护肤中至关重要的一步。清洁之后，可以再用化妆水进行二次清洁，保证彻底清洁肌肤。
隔离霜能够隔离肌肤与空气，避免肌肤受到伤害。所以外出的时候，擦上隔离霜非常重要。一款好的隔离霜能够有效为肌肤设立一道屏障。不过因为雾霾天颗粒多，为了减少肌肤颗粒附着在肌肤上，所以选择隔离霜的时候尽量挑选清爽不油腻的。
雾霾天更需要给肌肤补充充足的水分，避免肌肤干燥而出现各种问题。想要肌肤时刻保持水润，选择一套补水保湿效果好的护肤品非常重要。比较推荐保湿面霜代替乳液。
对于肌肤防护，更多的是需要隔离脏空气，避免肌肤受到侵害。可以选择具有较强隔离的隔离霜。还有就是出门的时候注意戴口罩，回家后要注意对脸的清洁。
最重要的是做好面部清洁一定要彻底，雾霾天气一般出现在冬季比较多，冬季空气干燥同时也要做好基础护肤和隔离防护。
