人犯困第一与季节有关，春眠不觉晓，春天昼长夜短，春日晒得暖洋洋的，做身上发懒，容易犯困，冬天夜长日短，一眨眼睛天黑了，天冷不易犯困，学生为了预防上课犯困，要注意作息时间调整，晚上尽量在10点之前睡着，6点起床较好，晚上熬到11点不睡，容易造成整夜兴奋失眠，白天无精打彩，日夜颠倒，夏天晚上天热，烦燥热闷，蚊虫钉咬，就得加点午休。晚上睡不着，有的是因为夜思较多，睡前不要观看刺激电影，电视剧，刺激故事小说，身体器官病变，可以就医，或者睡着喝口服液，小米粥，牛奶，不必吃的太饱。等等，或者有病变，就要对症下药。
晚上睡眠不足导致向白天瞌睡，如果上课时，对所听的东西不感兴趣，不能听懂，没有上进心，没有积极性，也是上课犯困的原因，这就要对症下药，树立信心，听不懂从头再补，像伟人一样，为中华掘起而读书，学习古人精神，头悬梁，锥刺股，树雄心，力壮志，少玩游戏，少玩手机，少上网，改变学习态度，都是制止犯困的方法。祝你学习进步，快乐健康。
没什么不好意思的，为了你自己的学习，这是最管用的一招了。其实站着对腰还好，长期坐着容易得脊椎病，就是站在写字记笔记不方便……
可以在上课前用冷水洗脸，再不济，站着听课。
可以事先与同桌商量好在你犯困的时候突然拍你一下将你吓醒。
最好的办法是上课前好好洗把冷水脸。
