因为压力过大或睡眠不足造成的，在这样的状态下，人的神经系统不能正常地控制肌肉的咀嚼活动，所以在吃东西时，就会经常咬到舌头。
牙齿的咬合异常，有的人上牙里的牙弓较小，这样就增加了咬到舌头的概率，这样的牙齿可以，通过戴牙套来进行矫正。
很多人都有过这样的经历，吃东西的时候，会在不经意间咬到自己的舌头。偶尔出现这样的现象，有可能是咀嚼频率过快引起的。
很多家庭在吃饭的时候看着电视吃或者聊着天吃，这样的话就心不在焉了，咬到自己舌头也是常有的事。
我认为吃比较涩嘴的食物，会咬到舌头，因为涩嘴的食物会让口腔和舌头不能灵活配合，所以很容易咬到口腔和舌头。
如果是上了年纪的人吃饭时经常咬到舌头，就要提高警惕了，因为这极有可能是脑梗塞的前兆。
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