睡眠质量差、生活压力大，如果不断地压缩自己的睡眠时间那就是给抑郁提供了充足的条件，当睡眠不足可能会人没办法好好地工作学习给自己造成很大的压力，压力越大人越睡不着。儿童时期的创伤，对于很多儿童来说在自己的家庭中遭受的虐待，或者是家庭暴力事件，缺少父母的关爱，或者是小的时候总是被自己的父母和别的孩子比较进行比较。
生活压力太大，不断地压缩自己的睡眠时间那就是给抑郁提供了充足的条件，当睡眠不足可能会人没办法好好地工作学习给自己造成很大的压力，压力越大人越睡不着，然后会陷入一个恶性循环，这些加起来会使得觉得自己不能控制生活导致自己精神不振，从而产生抑郁。
原生态家庭环境,父母的偏心,无论自己怎么做事都得不到父母的认可,得到的总是否认和数落,他们住院我又出钱又出力可是还不落好,我妹妹不出钱不出力在他们眼里也比我好,现在我中度抑郁了,如果有下辈子不想再做他们的女儿更不想再与他们相遇了,,
抑郁症的起因是达不到自己的理想，社会及家庭关系的压力。自己感到狐独无助！继而抑郁症。药物疗效不佳，心病心药治，要想大肚能容笑囗常开，就要有学问才能正三观，大格局才能在社会上得心应手，游刃有余！心想事成的快乐是治疔抑郁症的良药！
精神方面。一般多为心理、精神因素是可以导致抑郁症，心情的焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起抑郁。
坚持诵读《金刚经》。诵读的时候，不要去理解经文的意思，就是用真诚心去诵读。每天诵读三遍，有时间可以多诵更好！坚持三个月，一定会有奇效！
