我感觉是因为冷热交换让自己抵抗力下降。因为人的体温恒定在36.7摄氏度左右。当人在酷热的环境中待一段时间后，接着进入寒冷的环境，人体会尽一切努力为自己御寒。其中一种御寒机制是：大脑中有一个温度调节系统，在接收到皮肤中的温度传感器发来的信息后，温度调节系统会自动提醒皮肤血管收缩。人就会打冷颤，打冷颤可以产生热量，进而提高体温。在炎热的室外与“寒冷”的空调间反复转换大脑的冷热调节系统反应就会迟钝，人体的自身抵抗力就会下降。与此同时，潜伏在鼻子和喉咙里的细菌和病毒开始大量繁殖，让你的上呼吸道首先感染，于是开始出现咳嗽，打喷嚏，流鼻涕，这就感冒了。
在我看来是因为炎热夏天温度超过三十度在室内就会感觉到燥热，到了三十五度以上就算是吹风扇感觉到的是热风。皮肤感觉到热时毛孔会打开散热。当温度持续升高时皮肤毛孔通过流汗来散热。空调房间温度在二十六左右，人体毛孔关闭。当人从温度高的室外来到温度低的空调房间时，皮肤毛孔还没来得及关闭，冷空气从毛孔进入体内，引起鼻塞流鼻涕发热，咳嗽等症状。
从中医的角度讲，感冒是在人体正气不足的条件下，复感风，寒，暑，湿，燥，火(温，热)，或疫毒之邪而致的一种外感病。夏季吹空调，多是风寒感冒。先是在炎热的室外，一身大汗，毛孔放松，汗腺张开，突然走进寒冷的空调间，毛孔汗腺还没来得及收缩，风寒已从鼻孔毛孔汗腺中进入体内， 侵犯肺卫，则卫阳被遏，营卫失和，邪正相争，肺气失宣，而致感冒。
出汗，尤其是很多汗的时候，喝醉酒的时候、刚洗过头的时候，头发较湿的人群都不适合吹空调。大汗、醉酒、洗头都会让我们的毛孔张开，放松放大，那在这种情况下，今天温度会比较高，吹空调速度会要温度迅速降下来，人体调节会跟不上，这时候。就很容易出现头痛、中风等情况。
空调环境下，人体皮肤收到过冷的刺激，毛孔收缩，体内热量无法正常排出体外，久而久之，体内热量累计，而人体因为空调的干预，调节平衡的能力被打破了，这个时候，若是环境突然改变(突然外出劳动受热等)，极易引起热感冒之类的疾病。
冷热交换会造成免疫系统减弱。在炎热的环境里，人体出汗血流速度快，到了寒冷的空调间，血流速度减弱，带往身体各个部位抗击细菌和病毒的白血球也会随之减少，潜在的风险因素就容易发展成为感冒。
