如果想要锻炼身体的话，就通过自己做一些小幅度的动作练练很简单的那些瑜伽动作。
我会坚持慢跑，然后不要剧烈的运动，就是慢跑的话会有利于自己的身体健康。
我怀孕的时候是通过练瑜伽的方式来锻炼身体，因为不太能够剧烈运动。
我一般都是去楼下的公园里头遛弯，多走几圈的，这个样子也不累。
怀孕的时候用慢走的方式。来锻炼身体不至于影响到腹中胎儿。
每天多散步啊，或者是多出去走走，就是最大的运动了吧。
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