这种现象有两个可能的解释：一个是慢性疲劳综合征。慢性疲劳综合征的特点是极度的疲劳感，使人难以工作（很多人说，早上刚一走进办公室就觉得累）。同时，还可能会伴有其他的身体症状如间歇性发热，关节痛，盗汗，咽痛，视力疲劳，睡眠紊乱等。通常来说，慢性疲劳综合征患者往往还可见到一系列心理症状如情绪低落，健忘，缺乏耐心，注意力不集中等。慢性疲劳综合征是发达国家都可见到，还曾被称为“雅痞病”，因为它是富有的30左右专业人士的常见病。慢性疲劳综合征的原因有人认为是生理性的，是某种病毒感染所致（比如人类疱疹病毒），也有人认为是心理性的，身体上的表现症状其实是精神问题的表现形式。目前一般认为，慢性疲劳综合征是多因素致病，感染，免疫系统问题，神经系统问题，心理问题等共同导致。另一个可能是原因是“精疲力竭综合征”（burn-out综合征）。精疲力竭综合征是职业压力过大导致的结果。主要表现为严重的疲劳感，情绪波动大，容易出现各种身体不适，有挫败感，空虚感，人际关系不良，以及有怠工，拖延等消极行为。无论是哪种原因，出现无法解释的严重疲劳，且持续时间长，对生活，工作影响较明显，都提示该从心理和身体两方面进行调整，以免对健康带来不利影响。是的，随着时间持续，可能导致身体薄弱环节受损，有可能导致疾病的产生。
虽然你觉得自己并没有做什么体力劳动，但是你的精神意志自始至终都在对抗着时间，于是形成了消耗。论述时间的过滤性以及时间的代价。任何人、事、物的存在都有绝对的合理性，他们的改变和灭亡也有其相对的合理性。时间为此理性提供了充分必要的条件和证明。但是就在这样的时间证明之内，事物遭遇到了共性或者个性的解体，共性解体后的孤独与个性解体后的寂寞都会让人产生空虚。空虚容易让人产生冲动的犯罪情绪，犯罪的不是身体的行为，而是本质灵魂已经遭受到了冲击，于是开始背叛生命的纯粹。而冲动正是情绪饱经压抑后的一种释放。不是现实压抑了你，而是时间压抑了你。时间是空洞的需要填充。情绪是压抑的需要释放。利用情绪的释放填充时间的空洞。现实只是作为一个辅助概念，是完成过程的一种手段。时间的代价就是你在此过程中情绪过度使用后残留的精神毒药。精神毒药啊。谁能那么从容自在地化解附加在精神上的枷锁？不，它比桎梏的枷锁更让人绝望，它是一道不可磨灭的心理阴影。但是它又散发着一阵阵的诱惑迷香，它能让你心甘情愿地掉进深渊不知反抗
真的真的真的确定身体没病吗？我两三年前开始时常觉得疲惫，不太爱说话，不想做事，就想睡觉，连笑都费力。我一度认为自己变懒了，不断提醒自己要打起精神来。身体状态在心里暗示下有些提升，还是能实实在在感受到身体机能下滑后来无意中了解到鼻炎症状然后到医院确证，患有慢性鼻炎多年，呼吸不畅导致供养不足使得身体容易疲惫，以前完全没有这个概念。我认为如果你容易疲惫，人变得懒了，反应开始慢了，情绪不那么饱满了，可能会有一些心理因数，更多的原因真的是身体哪儿出了问题，你不知道而已。建议去做个全面体检，平时加强下运动。
1.能量不足。摄入的能量和营养不足，或者因为静止状态过多，能量和营养运送不到身体的所有系统，身体为了减少你的消耗，就会提示你疲倦了。2.消耗过多。大脑及生殖系统是能量和营养的消耗大户，而且对能量和营养产出基本没有帮助（运动系统也是耗能大户，但对产出有积极作用）。这两个系统使用过多（例如情绪波动过大，一直干自己不喜欢的事，一直处于失败抑郁状态，多任务状态，压力过大等等，都很耗费能量的），其他系统（运动系统，消化系统）不锻炼和使用，也会入不敷出。身体也会提示你疲劳。
很多人是累的。长时间的工作、学习，特别是长时间在一定压力下。我总觉得，人本来只是一只野猴子，如今被如此繁琐的任务、行程、文明、礼节、课表、规矩等等，所束缚，这只野猴子有点吃不消啊，甚至抑郁。好多也会因为：精神空虚、思想空虚。当代人，好多人，除了“社会”“他人”给你制定的物质追求之外，别无所求……没有自我的追求，更不用谈精神与思想。如果，能找到一个自己爱好的、甚至痴迷的东东，你就会有精神了。
长期处于应激(或者说压力stress)下，导致身体和大脑处于更高程度的氧化应激状态，增加了周身的炎症反应。这种慢性的炎症反应未必表现为某种病症，但会对身体产生影响。疲惫是其中之一，可以参考感冒时的感觉。大脑的炎症反应，可以参考抑郁症和重感冒时的心情低落，提不起劲的感觉。除此之外，对于本身就有病的人来说，这种慢性炎症状态还会加重疾病症状，延长痊愈时间。最典型的就是肠道应激综合征等消化道疾病了。
