要看怎么定义肥胖了。
类似“女生不过百”这种定义方式下，除非是明星、模特，靠这个吃饭，对普通人宣称胖就是不自律是没道理的。一个一米六多的女生120斤左右仍然在健康的范围，身材不完美但关您何事？一个有肚腩的大叔说不定比麻杆小哥还健康不少，您觉得油腻，人家又没娶您。
如果是类似BMI指数为定义方式的，稍微有点道理。现在大部分人满足了基本生存需求，并且在中国，蔬菜水果还是相对便宜的，如果不是为了满足口腹之欲，没有必要顿顿大鱼大肉重油重盐，稍稍自我克制基本可以杜绝肥胖。但是好身材也不是自律的唯一提现，比如高三学子，在压力下一学期重十斤也是有的。即使不为基本生活发愁，现代人依然面对多方面的压力，有人通过吃来排解，确实不健康，但不能因为这个去评价别人不自律，可能恰恰是因为其他方面的高度自律导致了在饮食上的不自律。
最后，我个人认为，在精神和道德上自律的一个提现就是，不任意地因为某个方面去评价他人。
百分之九十五以上的肥胖都是不自律没管住嘴，或者不运动导致的，极少一部分是药物或者父母遗传的。我以前也是嚷嚷自己是喝水都胖，其实也是不运动，才喝水都胖，目前每顿七，八分饱加各种运动，半个月瘦了6斤。
很多的胖并没有那么难，只是没有毅力坚持运动，和控制住饮食。我也承认自己之前的肥胖就是不自律导致的，就怕自己都不愿意正视与承认，别人说什么都白搭。正视问题，改正。
在一定程度上的确是不自律的表现！瘦子不是饿的，但胖纸很多是吃的……我以前的一个老师也讲过，人的高矮容貌很难改变，但胖瘦可以自己掌握！自己的身材都约束不了吗？有些人有肥胖家族基因，代谢慢，那就更应该少吃饭多运动！不说很瘦，但最起码不能胖的太厉害！我妈妈原来140多斤，后来节食，现在54岁了，只有105斤！
我觉得是吧，我是易胖体质，不是说喝水都能长胖，就是正常吃饭都会胖的那种，我是因为想要二胎，月经一直不正常，去医院检查才知道患了多囊，医生说必须要减肥，我160高，174斤，下定决心减肥！我通过运动加合理饮食两个半月减了22斤，还要再继续，减肥不能急功近利，只要坚持，慢慢的就能瘦下来了！
我觉得不全是，比如我吧，生孩子前120，生孩子前150.哺乳期后130，现在游泳节食后115，本来想着减到100的，没办法减出毛病了，拿了中药调理，等我调理后，还是要慢慢减的，不过年龄大了，代谢慢了，真不好减，尤其是女性，要带孩子做家务还要兼顾工作，健康还是要放在首位的。
具体看，肥胖的界定是什么，有的人觉得女生110正好，有的觉得女生超过100就是造孽。在一个要看，遗传，身体状况综合因素。有的人特别能吃，就是不胖，有的人很克制饮食，也不大会瘦。但总归，自律的人未必瘦，但是肯定也不会很胖。瘦的人，未必就是自律。
