新陈代谢缓慢，身体免疫力降低，各器官使用时间长，长时间被环境食物中的有害成分侵蚀。
因为代谢缓慢、器官老化，机体内承受力也逐渐减小，容易发生血管破裂、堵塞、变硬等，引发一些心血管疾病。
老人容易生病还有个原因就是体内的营养物质不足，老人的五脏六腑的消化吸引能力都比年轻人要弱，所以吃进去的食物不能很好的补身体所利用，也是造成老出问题的原因。
老人的身体中 细胞核会变大，细胞质减少，代谢缓慢。因此各种物质不能很好的交换。一些有毒物质不能及时清除，导致免疫低下，易生病。
老年人太悠闲非常容易得病。很多老人退休后两三个月是疾病高发期，尤其是脑力劳动者。 因为之前每天都有很多事可以做，但是退休后就没事干，心理上感觉孤单，心情郁结就好生病。所以老人一定要保持好心情。
随着人的年纪慢慢变大，他们身体上的各个器官功能也随之减弱和衰老，抵抗力也逐渐降低，加之生活上劳心劳神的地方很多，压力不断增大等等，这许多原因，让一些老年人身体素质很差，容易生病。
