可乐含有咖啡因，长期喝会上瘾，如果咖啡因成分过高的化，在体内很危及胎儿的大脑、心脏等器官，甚至造成畸形或先天性疾病；可乐含有碳酸，喝多了会影响人体体液正常的酸碱度pH值，如果偏离这个值，身体细胞内的化学反应速度会发生显著变化。
可乐喝多了伤牙。由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用；可乐长喝会发胖。可乐中含有大量糖，这些糖吸收速度很快，容易造成热量摄入过量，长时间喝可能会造成糖尿病。
对于老年人来说，可乐更加是致命的有害饮料，我们最好是不要喝，因为老年人身体质量日益下降，活动量有不大，可乐喝多了可以使我们的胆固醇偏高，从而引起老年性肥胖症，所以老年人尽量的远离可乐。
大人不可以多喝可乐，儿童更加不可以多喝可乐，因为可乐中的咖啡因和一些化学成分，可以引起呼吸加快，从而引起呼吸性疾病，如气管炎、哮喘等等呼吸道疾病，所以小孩要尽量的远离可乐这类饮料。
可乐是一直含有碳酸性的饮料，不光对人体没有任何的营养价值，相反喝多了可以影响身体对钙的吸收，从而导致骨质疏松等等疾病，所以我们要远离这种对人体没有营养而且又有害的饮料。
那些肠胃不好的人群来说也要少喝或者不喝可乐，因为可乐中的咖啡因和一些化学物质可以刺激我们的胃黏膜，从而导致某些肠道疾病，所以我们也要远离可乐这类给人体带来危害的饮料。
