冬季来临，温度越来越低，不少人都喜欢利用周末时间去泡泡温泉，放松一下身心。首先，温泉水比体温要高，泡温泉可以促进身体的血液循环，血液运送更多的氧气、营养成分到身体的各个部位。温泉水中自然的矿物质等营养成分，对肌肤、神经酸痛等有舒缓的作用，泡温泉肌肤更健康。 泡温泉可以舒缓疼痛，促进较原组织的延展性，增进关节活动度和血液循环、新陈代谢。
有效防止心血管疾病。浸泡温泉时，由于皮肤血管扩张，内脏血液向体表转移，因此改善血液循环，使静脉瘀血消除，脉搏变慢，心脏每次的血液搏排量增加。因此对于轻度血液循环机能不全、心瓣膜疾病或早期高血压、动脉硬化者皆有防治作用。刺激神经组织。浸泡温泉会刺激神经组织，有效缓解神经机能障碍，并且促进神经再生。
泡温泉确实好处多多，缓解慢性关节炎。浸泡温泉可缓解关节韧带的紧绷，改善关节软骨中的代谢，消除疼痛，恢复关节的活动能力；对防治慢性风湿性关节炎颇有成效。对常见的感冒如：鼻塞、头痛、肝气郁滞、胃闷痛、消夏解暑等有一定的疗效。
温泉水中含有碳酸盐、二氧化碳、硫磺成分等，可以转换成为二氧化碳以及硫化氢，有促使皮肤血管扩张的作用。另外温泉水中丰富的矿物质等营养素，在健康肌肤的适当浸泡下，可以加快整体的更新代谢，让皮肤变得更加的粉嫩细致。
温泉中水的温度可以使血管扩张，以此促进血液循环，加速提眉体内的新陈代谢。温泉中的化学物质可达到美容的功效。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
温泉浴对肌肉放松、关节松弛起到明显作用，有消除疲劳的功效。露天温泉浴对骨骼疏松的患者有极大的好处，温泉中含有的钙质，和阳光的照射，对身体有益处。
