所有的事往好处多想想。我们每天要经历那么多事，有苦有痛有酸有甜，我们都过了那么多坎了还有什么过不去的。我们常常会说这次过不去这次过不去了，但是后来我们还是过去了。我们矫情说我扛不住了，我坚持不住了，但是我们想想我们就在怎么矫情有几个人在我们后面提我们撑着了。怎么说了在医学界专家是这么定义的，矫情按照一般的理解，自身是完全有能力通过调整认知和行为模式改善的。
正确认识自己，给自己一个恰当的定位，重塑内在形象，让自己变得自信、洒脱。在生活中试着走心说真话。刚开始可能也会带来麻烦，引起误会，但坚持下去，你会发现自己突然变得有能量了。学习那种不假思索的直觉状态，由真意做主，让假话让路。生活中所有心直口快的人，也许会被个别人笑话，在特殊情况下还会吃亏，但最终他说的话能打动人，能取信于人，往往成为最终是笑到最后的赢家。
矫情是病，得治！这种人情感特别的充沛，容易胡思乱想，喜欢自己脑补各种场景。想要克服，就得让自己变得现实一些，培养自己理性分析事情的能力，多和成熟的人交往。并且一定要注意，少看那些抒情、煽情的书籍和电视，就能慢慢克服了。
克服矫情其实很简单也并不是很难，只是克服矫情要从骨子里去克服自己的软弱和无能，所以不是一时半会能克服的我们只能一点点去克服，性格也是非常重要的，要想克服矫情，你的性格也要坚韧，不能太软弱无能。
无非就是太过活在感觉里了，你需要的是在每当情绪不对了的那个时候对自己进行那么一点点的控制，一点点的反省，问问自己最终的目的是什么？
不用克服的，有些人天生就是这样，矫情也是一种美，请参考林妹妹，柔弱才是她的特色，不要想着改变自己，要做真正的自己才是最快乐的事。
