第一 骑车属于滚动摩擦，跑步属于移动摩擦。滚动摩擦的阻值小于移动摩擦。
第二 骑车可以把一个人的重量分解到四肢和屁股三部分支撑。所以不容易对膝盖造成损伤。而跑步会把身体重心压在一条腿上，关节容易受伤。
第三 骑车的趣味性要高于跑步。同样时间，同样体力，骑车走的更快，更远！
第四 骑车对心肺功能的健康作用是跑步无法相比的。
对于跑步锻炼雨单车运动来讲。跑步锻炼也是每个人从上身以及下身运动的特点，而对于单身单车运动来讲是一个比较放松的运动，也就是一个累与不累的特点区别。
跑步锻炼身体，能促进我们身体全身健康，锻炼的是整个身体，而单车运动只是锻炼了我们腿部肌肉，因此无论那种运动，都能得到很好的锻炼
我觉得跑步锻炼和单车运动的区别还是非常多的，比如说跑步对膝盖的损伤可能会比较大，单车运动的话可能会使屁股变大。
我认为跑步锻炼，主要锻炼的是全身的各个部位。而单车运动，我认为主要锻炼的是腿部会形成腿部肌肉，有利于瘦腿啥的。
其实我觉得他们的区别还是非常大的，因为你跑步的时候就是可以让自己全身都动起来，但是单车的话可以让自己长肌肉。
