这几年健身行业迅速发展，各个城市出现了大大小小的健身房，这时候健身教练就非常紧缺，尤其是好的健身教练。我个人认为对于健身教练不应该用教练证书评判，现在的市场无不很多瘦不拉几或者挺个啤酒肚的所谓健身教练，作为健身教练的你可能成为不了一个好的健美运动员或者健体运动员，但是你如果连训练痕迹都没有的话，那你就对不起会员，对不起健身教练这个职业。想成为一名健康从业者的健身教练，首先你要有积极向上的心态，能以身作则，严格要求自己。有明显的训练痕迹，别人一眼看过去就能看出你是做健身的，要熟悉七大肌肉群训练细节跟拉伸方法，国内很多大咖老师训练营的训练细节都教的很好包括饮食；要熟悉运动解剖学，运动生理学，运动训练学等知识，尤其像运动解剖学尤为重要，有一句话叫做所有的训练都建立解剖上。懂得营养，会计算饮食热量缺口，饮食是基础，三分吃七分练，带会员如果不会帮会员做饮食安排，那必然效果不会显著。要了解比较常见的一些体育运动，增加自己对运动的理解跟判断能力。在有这些基础上，每年都要安排自己出去培训，现在很多优秀的健身大咖老师都会以微信群推出一些自己的干货，这都是可以去学习的，不断的去学习新的东西，看训练或者解决问题才有更大的角度面。最重要的一点要有职业道德。
想成为健身教练，要经得起考研，而且还要具备一些心理素质。现在健身房教练普遍偏向销售或理论，身子板瘦的跟营养不良一样，本着不让会员受伤的情况下尽量多去开私教课。我有一大姐，据说开私教课花了2W多，仅仅只是私教课，后来向我抱怨，教练换了4-5个。可想而知一般健身房当健身教练的门槛是有多低。其实这也不怪那些教练，国内健美行业近两年才火热起来，加之健身房老板要求业绩不注重品质之类的，大家的着重点都放在拍会员马屁续费之类的，对自身的日常训练都不是很重视。总而言之，想当一名好的健身教练，不仅要有一副运动身材。还要有专业的知识体系（可以考国内外的资质证明或者职业卡以及自己比赛的奖状、营养师证等），以及会最基本的紧急救助操作（国内健身房一般都未配医务人员、专业的私教都应该具备急救常识）。给予自己的会员相适应的训练计划以及饮食计划；我相信，如果会员确真感到自身体质的变化后，一定不会吝啬你私教销售任务的。
首先自己需要热爱运动并且非常自律，如果你连自己的身材都没办法维持好凭什么指导别人呢？要有上进心，其实健身教练和医生这个职业还是蛮像的，每年都有很多专业性的知识跟新，需要你不断的学习并应用到你的课堂上，你的收入也会取决于你的专业度，这就是为什么有些教练一个小时一万，有些一百块。你需要有耐心，好多健身小白刚来到健身房都是很迷茫的，他们一点健身知识都没有，你需要不断的去指导和引导他们，有时候甚至同样的问题会问你10遍以上。如果这些都没问题，那你就可以成为一名合格的健身教练。
必须让自己适应高强度的运动、训练，以及对运动解剖，运动生理，运动营养等理论知识的学习和吸收，或许还要忍受每晚肌肉酸痛带来的不适。要有一个能说会道的嘴，一方面强大的沟通能力可以在指导学员训练时更好的领悟动作，训练更加轻松愉快。另一方面，娴熟的业务能力和沟通技巧是你价值的体现和高薪的保证。工作的目的就是为了赚钱，你的课只有卖的出去才能吃饱饭，耐心的指导，是你业务能力的体现。
我们在健身时，觉得健身很容易，就是跟着健身器械一起动就可以了。其实在健身的时候有律动的健身，配上有效的呼吸才能有效的练习，这也是很多人在健身房里练了很久没有效果的原因。这也体现出一个健身教练的重要性，也能由此可以看出健身教练需要具备哪些技能和条件。健身教练不需要有多高的学历，也不需要有多完美的身材，只需要帮助会员健身，有健身技能，能给会员切实的提出健身的建设性建议即可。
我做健身教练五年有余，从一开始的小白，到现在的专业教练，我也做了好几次转型。在我看来，想做健身教练需要实质的理论知识和实操动作，要有专业的话术和动作师范。最重要的是对待客户一定要有责任心，每一步都要做到认真负责，耐心一定要无底线，珍惜自己的每一个会员。多和顾客交流，多问合适度和肌肉或补位感受。自己的身体素质一定要高。既然做了就用心，坚持，勤奋，上进，每天给自己鼓励。
