蜂蜜敷脸最有效的办法是早晨。为什么呢？早上起来后脸部水分吸收最佳。蜂蜜本身对脸部护理好处多，可以细致皱纹，去除毒物（这个环节只是蜂蜜自身，无法详细描述）。可以让皮肤变得光滑细腻白净。其它就不描述了。我的外婆一辈子都是蜂蜜敷脸，从来没有用过其它。八十六了都皮肤很好。具体用法是早上起床后取蜜一小小勺，小拇指指甲盖大小团。放手心对分，均匀涂抹脸部，而后在手心沾水一点，继续涂抹脸部。按摩半小时（有时间）。如果没有时间就干别的去。半小时后洗脸。每天如此，半个月你就会发现自己变美了！变白了！皱纹也细小了很多哦！
蜂蜜，就是个食品，至于什么杀菌、解毒、美容、润肠通便等作用，都是部分“养生专家”给它赋予上去的。蜂蜜含糖量极高，对于糖尿病患者而言，最好不要食用，即使食用，也要少量！部分人群由于果糖不耐受，所以喝了蜂蜜会有轻度腹泻，这是有些人说蜂蜜润肠效果的源头。我岳母，前几年每天喝蜂蜜水，结果体重蹭蹭的往上长，后来就不喝了，喝蜂蜜的时候，也没觉得有啥明显作用。
蜂蜜制成的冰浴精。香皂含有碱性，会洗去皮肤脂肪，加一点蜂蜜就可以补救。 用蜂蜜按摩身体。蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发。日晒而脱皮的后颈、背部、额头等处，涂上蜂蜜轻轻按摩，立即能改善。蜂蜜中加入橄榄油或婴油，在面部轻轻按摩，蜂蜜便能渗入皮肤内。不知不觉间由于蜂蜜的滋养不但会由粗糙变得细嫩，而且还会充满光泽。
用蜂蜜作营养敷面剂。用蜂蜜敷面是最大众化的材料。把蜂蜜加在面粉中，拌成糊状，洗脸时敷于脸部，30分钟后用温开水洗净。蜂蜜对于皮肤没有刺激性，用于保养皮肤十分有效。 蜂蜜可以消除粉刺。把脸洗净后，用棉签蘸少量蜂蜜，直接涂在粉刺上。在就寝前旅行，非常有效。
蜂蜜涂脸，没什么好处。蜂蜜并没有那么多的功效，蜂蜜含量最多的就是糖，占蜂蜜成分的80%以上，有葡萄糖、果糖，另外还含有一部分维生素和矿物质，用蜂蜜涂脸，就好比用糖水涂脸一样，能有什么作用？退一步讲，那么粘稠的东西，涂在脸上不难受么？
沐浴前用蜂蜜保养。在沐浴之前，用蜂蜜涂全身，尤其是脚底、膝盖。手肘等部位要多一点。10分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。
