右手食指托住一片隐形眼镜（注意！确保镜片为正面朝上，此时镜片像向内包边碗状）。
正面对准镜子，眼睛视线水平注视镜子（确保眼珠在眼睛的正中间！！！对！就像拍身份证那样直视前方）。
用左手的食指和拇指分别抵住上眼皮和下眼脸，并撑开（无论你的手指怎么张大眼睑的，姿势如何看个人习惯，只要确保有足够的高度让镜片进去就好）。
右手食指指腹托住镜片轻轻靠近，有镜片边缘触碰到眼睛的感觉后再轻轻一按，隐形眼镜就戴上了（不要紧张，放轻松了不眨眼才可做到秒戴）。
闭上双眼，眼球缓缓转圈圈，使镜片贴合眼球。
慢慢睁开双眼，若无异物感就证明隐形眼镜正确佩戴完毕啦~
一，一般来说初次使用佩戴隐形眼镜，眼睛可能会感觉到异物感，隐形眼镜是和角膜直接接触的，需要时间来慢慢适应的，2-3天就可以很好的适应了。若是不行的话，可能眼睛是沙眼，这样的话是不能够继续佩戴隐形眼镜。
二，佩戴隐形眼镜后，角膜会产生过多分泌物，第一次佩戴时候时间不要太长，一般控制在4个小时以内就可以了。时间以后可以慢慢的增加，每天佩戴隐形眼镜不要超过8个小时。
三，佩戴隐形眼镜时，可能会不熟练的，要花较长的时间才能佩戴上，需要慢慢的来熟悉，记住佩戴隐形眼镜一定要胆大心细。初次使用，建议选择成型度较好的镜片哦。
虽然我们知道眼睛是心灵的窗户，而这个窗户极需我们的健康呵护。但因各种原因，导致如今患上近视的人是越来越多。先教你如何区别镜片的正反面，很简单，把隐形眼镜轻放在指尖，边缘呈碗口状的正圆形就是正面，可以佩带了，如果边缘是向外翘起就是反面，你只需要用你的右手（左手使用者用左手）的食指指尖轻托住隐形眼镜，然后确定眼镜的正面朝上才可以开始配戴。注意双眼要注视前方，双手中指将上下眼睑拉开，然后将镜片附着于角膜中，然后移开食指再往下看以使镜片附着于眼睛上，双手中指徐徐放松眼皮。
我一般都是用手直接戴的，当然戴之前要好好洗手，用毛巾擦干，用纸巾的话会有纸屑。戴右眼睛的时候，把隐形眼镜用镊子水平放在右手食指的指尖，右手中指扒下眼睑的中间部位，左手中指扒上眼皮中间部位，一定要把眼睛扒开，垂直的把隐形眼镜放上去，因为它有很好的贴合能力，然后闭上眼睛，让眼珠转一转，眼镜就戴上去了。戴左眼睛同理。 一定一定要用手把眼睛扒开，不要让眼睫毛挡住眼镜，不然会死活戴不上去的，戴不上去还会一直流眼泪。
小眼睛的朋友在选择隐形眼镜的时候就应该选择直径尽可能小一点的，还有厚一点有型一点的，那种软软的虽然舒服，但是不好戴进去，首先睁大你的眼睛，看看你的眼形，哪个位置是偏大一点的。因为每个人的眼睛长得不同，虽然都是小眼睛，但总是有某一部分相对宽大一点，比如偏眼角的位置。手上准备好眼镜，这时候眼睛可以朝下看，眼皮使劲往上翻，有点夹眼睫毛的那种感觉。心里要提醒自己使劲瞪大眼睛，然后顺手把眼镜放到你之前找到的最宽的位置。
第一次戴隐形，眼睛免不了要不听话，总是眨眼，真的想用牙签撑起眼皮！就算这样也不要心急，首先把手用洗手液洗干净，将镜片置于食指指肚，另一只手扒开眼皮，无论多难受都要扒住了，不然前功尽弃。然后将镜片慢慢靠近眼球，直到完全吸附贴合。第一次戴会倒饬很久，一定要有耐心！功夫不负有心人，总有一天会熟练的！
