红枣、枸杞、丹参、木瓜、桂圆、金银花等常见的养生材料搭配玫瑰花泡水喝都很适宜。玫瑰花和干红枣一起泡水喝可以美白净肤、通便减脂，对减掉小肚子功效不错。枸杞和玫瑰花一起泡水有助于健肾清火明目。丹参和玫瑰花一起泡水喝不仅可以安神益气，对心肌缺血、失眠健忘也大有裨益。木瓜搭配玫瑰花泡水则可以润肺养阴、有效减缓皮肤衰老。桂圆搭配玫瑰花后其本身所具有滋阴养颜、润肤功效更为显著，而且对于调节内分泌失调很有帮助。金银花和玫瑰花一起煮水（也可用沸水冲泡）长期饮用对于清热滋阴、解郁顺气效果显著。
玫瑰花除了作为装饰物外，还常常作为中药出现在人类日常生活中。因其所含化学成分种类高达300多种，包括大量的维生素和氨基酸、芳香族的醇、醛、脂肪酸，以及钙、镁、磷、铁等矿物质元素，在舒气活血、美容养颜方面效果甚好。《本草正文》中对于玫瑰花的描述是：“玫瑰花，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血，宣通窒滞而绝无干燥之弊，断推气分药之中，最有捷效而最驯良，芳香诸品，殆无其匹”尽是溢美之词，可见我们的先祖对于玫瑰花的药用功效评价也是非常高的。红枣本身维生素含量也很高，和玫瑰花一起泡水饮用有助于机体代谢调节，达到美白净肤的功效，而且玫瑰花和红枣在温脾健胃方面都功效极佳，可以促进肠胃蠕动，净化消化道；枸杞性甘、平，具有滋肾、润肺、养肝等功效，和玫瑰花搭配是上好的温补方子；丹参作为常见的女性滋阴进补药材，不仅可以有效调节月经不调、痛经闭经等问题，还可以清心除烦、宁神助眠；木瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，具有很强的抗氧化能力，此外木瓜中还含有超氧化物歧化酶SOD可以在一定程度上减缓机体衰老进程；桂圆本身具有益脑、健脾、滋阴的功效，和玫瑰花一起食用功效更甚；金银花性甘、寒，和玫瑰花搭配可以有效缓解抑郁，顺气除烦。
所以说玫瑰花可谓是颜值与实力并存的，不仅外表美丽、芳香怡人，就连内在也都是宝贝。可提炼精油，可以做花、根入药，也可日常食用。除了最简单的泡水喝，还可以制作玫瑰花酱食用，制作糕点等等。在亲眼目睹室友喝了一个月的玫瑰花茶后皮肤光泽度明显提升，腰围小了2公分后，我也毫不犹豫的入手玫瑰花泡水喝，搭配红枣、桂圆等下午喝两杯水，整个人心情顺畅，精神饱满。玫瑰花性温不适合夏季天天喝，因此要适当控制饮用频率，以及便秘者也不适合饮用，因为玫瑰花具有收敛作用。
总之玫瑰花无论是和红枣、桂圆等一起泡水或单独泡水饮用对人体都有益处，但再好的东西也要讲究量，适量摄入便是助益，过了则有损健康，这也是契合了我们中国人一贯的中庸精神。
关于玫瑰花和什么一起泡水喝好这个问题，其实枸杞也是一种很好的选择。干玫瑰花和枸杞一起泡水喝具有健肾明目清火的功效，可以适当泡茶饮用，没有什么副作用。可以每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3~5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。也可以根据自己的口味放点蜂蜜。
其实每桂花和枸杞泡在一起喝的话，对于女生是很有帮助的，因为它是具有滋润皮肤的一种效果，而且也会润肺明目，是一个特别好的营养品了，而且也是比较补的。而枸杞和玫瑰花茶里边儿都含有特别多的维生素C以及营养物质，就不有一些抗衰老的功效了，而且也会去增加我们自己的免疫力。
红枣玫瑰茶是你的不二选择，首先取粉玫瑰5朵去核红枣两杯，然后用80度的水去泡，注意水温不能过高，水温过高会破坏维生素c，只需要一个月，你的皮肤就会变得白皙，玫瑰和红枣的维生素c的含量比柠檬还高，而维生素c为水溶性维生素，它的功能当然不反了，而且餐后饮用还能去脂
枸杞玫瑰茶是一个很好的选择，干玫瑰花和枸杞一起泡水具有明目清火的功效，可以适当泡茶饮用，基本没有什么副作用，而且可以调节自己的肾，每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚的话可以加入大枣3~5枚，或西洋参9克，也可以根据自己的口味放点蜂蜜
玫瑰花和茉莉花菊花这两种泡在一起会非常好喝。茉莉花的主要作用是能够增加茶品的香味儿，还能够帮助我们提神解郁，玫瑰花也能够提神解郁，活血散瘀。菊花则能够养肝明目。这三者搭配在一起，味道清香甜美。而且还有很大的益处。
