就算你不吃也照样会发福，我是一个80后，自我感觉是过了28岁开始越吃越少，可是肉肉还是有增无减，锻炼一下感觉会瘦点，可是一停下来马上就反弹，而且反弹的速度比瘦下来的速度快好几倍，所以不是人到中年不想减肥，而是没法坚持下去。
很多人到了中年的时候，需要应付的事情比较多，工作压力大，生活压力大，可以说上有老下有小，中间的压力都是这一群人在撑着，所以对于他们来说，每日要忙着处理各种事务，已经很累了，根本没有时间也没有精力再去想着要怎么锻炼身体了。
懒，说没时间的都是懒。不接受反驳，我作为一个IT人员都有时间去锻炼，我身边的很多程序员也是很注重锻炼的，不是说每天如此，但是只要有时间绝对是健康生活，而且在吃东西方面也很注重。
不得不承认的一个事实是，人的身体机能是在走下坡路的，不管你怎么努力，适当还是改变不了自己慢慢的，无法熬夜，无法再跟以前一样随意地吃吃喝喝，肠胃不好，身体的脂肪慢慢累积下来了。
.有一个会做饭的好妻子，每一个发福的男人身后都有一个有得一手好厨艺的老婆，让你的一日三餐无忧无虑，跟以前自己总是吃外卖，或者没时间就不吃相比，肯定会对于长肉有着重要的作用。
中年发福是个不可避免的问题，特别是有一些中年妇女，这个时候开始腹部有了一圈圈的“救生圈”，甚至坐上公交车还会有人怀疑是要生二胎给这些“怀孕”妇女让座。
