茶叶中富含氟，氟是牙齿和骨骼不可缺少的成分，能与牙质中的钙、磷作用形成不溶性氟磷灰石，可以促进牙齿珐琅质对细菌酸性腐蚀的抵抗力。
坚硬粗糙食物：坚硬、粗糙的食物，如炒花生、炒蚕豆、炒黄豆、炒腰果、炒榧子和粗纤维蔬菜如芹菜、竹笋、毛笋、韭菜、蕹菜、生胡萝卜等。
对冷水、冷气或甜、酸食物会感到牙齿酸痛，但刺激去掉以后，症状立即消失。对冷、热、酸、甜都有痛感，特别对热敏感，受刺激引起牙痛。
食物富含营养，特别是矿物元素在牙齿的正常发育和防龋中具有重要作用。辣味，能抑制口腔中细菌的生长繁殖，因此能抗龋。
过冷过热食物：龋齿患者的牙齿完整性多受到损坏，病牙较深的龋远程转移洞可与牙髓相通，牙髓的神经末梢显露出来。
可以多喝酒及兴奋饮料：酒含有酒精，能刺激神经系统，尤其是高浓度的烈性酒，对肝、胃肠道等消化系统均有害无益。
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