冬天多活动，一来能锻炼身体，二来可驱走寒冷，但对老年人来说，运动时一定要量力而行，别选择那些活动幅度过强、活动量太大的运动项目，而应选择慢跑、骑自行车、打太极拳等运动量小的项目。
在寒冷的冬天，如果想要有效的抵御寒冷，你直接在家里做一个火炕，何况做起来还是比较简单快速的，火炕使用起来特别的温暖。
冬天进行运动可以让全身暖和起来，由于冬天的体力消耗没有夏天的大。所以如果在冬天进行运动的话，也可以有效的减脂。
我家是比较传统的，觉得电热毯是有辐射的，而且在选择新式热水袋的时候，也会选择那些安全性能比较高的热水袋。
多吃一些御寒的食物。这些御寒的食物不仅可以加强身体的营养，而且也可以有效的抵御寒冷，真可谓一举两得呢。
这种情况下可以直接买一个电暖器，使用起来虽然比较耗电，但是使用起来方便，而且可以有效的抵御寒冷。
惠农解说
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