我曾经也是这样，是个很内向的人。记住要多给自己心理暗示，说自己可以的，还有就是最主要的多去参加那些要在很多人面前表演或活动，这样有助于恢复自信。
我的心理阴影是不敢碰护肤品，往脸上抹心理就暗示呼吸道要过敏，心理恐惧症十分严重，我不知道该怎么解决心理害怕这个毛病
每个人都会有存在的心理阴影的，尝试去回想一下，其实会变成这样，总有原因，把这个原因解决了，那么就能走出心理的阴影。
当我有了心里阴影的时候，我不会自己放在心里的，更多的时候我会选择和朋友倾诉，需要把一些负面的能量尽情地释放。
可以尝试去把痛苦的东西忘记，这就是造成走不出心理阴影的原因，但切记，一定要坚持坚持坚持有自信。
把过去的事忘了，不要活在过去。 这方面的念头，察觉了不睬它就是。不用没事找事啊，还要克服。
走进新农村
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