很简单，正常的吃饭，多吃肉，每顿吃很饱，大家就会发现，对于一些胸部压根不发育的，就可以健康的保持平胸，对于一些胸部天生就发育很好的不吃饭都没法保持平胸，所以天生平胸的不要吃太多了，不然会肚子大，腿粗，低头看到的不是胸，不是鞋，是肚子！肚子！！！
走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压胸部乳房而使之受罪。
我刚在报纸上看到一个有效减胸的方法，用索肤特腹部苗条霜抹在胸部上按摩5分钟（取量稍多点），一个星期就会有效果，有人亲身实验过。
保持平胸很简单，每餐少吃，减少油脂的摄入避免脂肪的堆积，不要做俯卧撑卧推等锻炼胸肌的动作，相信你会一直平下去的。
我用生命在保持平胸，哈哈😄就是吃斋明明很饿胸想吃肉，想让胸部长大，但是懒让我什么都不想动，就吃斋吧，比飞机场还平
睡觉趴着睡，减肥，用健康有效的方式减肥，瘦身先瘦胸，你要减肥，想不瘦胸都不行，还有能丰胸的任何食物都别碰。
