外治。用西瓜霜喷咽部，每天三四次。口含梅子（一种小食品，酸酸的），每次半小时，每天六枚。因为梅子能够促进唾液分泌，而唾液有助于滋润干燥的咽喉。《三国演义》里的望梅止渴，就是这个道理。穴位按摩。对太冲、太溪、内关、合谷、照海、天突这六个穴位进行按摩，对慢性咽炎有一定的自我保健效果。太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处；太溪穴也在脚上，是肾经的穴位；内关穴在腕横纹上2寸，腕横纹往上约三指宽的中央。
内服调理。急性咽炎发作，或嗜烟酒、辛辣等刺激性食物者，参考百合固金丸，含服冬凌草片。脾运不健而气虚症状明显者，症见：面色无华，少气懒言，声低气怯，畏风寒而易感冒，舌体胖大，边有齿痕，质淡，苔薄白，脉细或沉。参考补中益气汤。脾虚湿气重者，症见：咽部黏膜水肿明显，脘腹胀满，大便不成形，便后擦拭不已，舌体胖大，边有齿痕，质白，舌苔白腻，齿痕明显，脉细濡或弱。参考参苓白术散。
慢性咽炎难根治，一些不良生活习惯或是环境诱因很容易再次复发。慢性咽炎患者最好能做到戒烟戒酒；少吃辛辣刺激性的食物；尽量不在工厂，马路等空气污染重的地方逗留或是带上口罩；多吃水果，饮用白开水，保持咽喉清爽湿润；空调房间冷热刺激和通风管中灰尘真菌对咽喉有害。
治疗比较开困难，可参照慢性单纯性咽炎方法进行治疗。此外，还可采用化学药物或电凝固法、冷冻或激光治疗法等。一般处理同慢性单纯性咽炎，但不可使用烧灼法。超声雾化治疗，可减轻干燥症状；对于干燥性咽炎的患者，考虑扁桃体切除术时要慎重，以免术后病情加重。
治疗比较开困难，可参照慢性单纯性咽炎方法进行治疗。此外，还可采用化学药物或电凝固法、冷冻或激光治疗法等。一般处理同慢性单纯性咽炎，但不可使用烧灼法。超声雾化治疗，可减轻干燥症状；对于干燥性咽炎的患者，考虑扁桃体切除术时要慎重，以免术后病情加重。
注意劳逸结合，不过多讲话，言多耗气，导致津液减少。起居合理，减少熬夜、赖床，多到户外锻炼，正如《黄帝内经·素问·四气调神论》而言：“夜卧早起，广步于庭。”
