成龙警告年轻人：水果定要饭前吃优质

成龙警告年轻人：水果一定要在饭前吃，千万不要饭后吃水果，否则后果很严重

这是因为，水果是很容易被胃消化掉的，只需要5到10分钟，就全部消化了

但是肉类，米饭类食物，是很难被胃消化掉了，通常需要一个小时到两个小时

如果先吃饭再吃水果，水果就会浮在上层，等饭消化掉，再消化水果

这样，你就很容易胃涨，有时候会涨得很难受，成龙自己亲身经历，有一次差点吃出病来

他特地去咨询私人医生，私人医生一看，就问他，你是不是饭后吃水果？

一语中的，看来很有道理。