《创造营2019》第7期上线。本期主题为「第二次排名淘汰」，排名未进入前33的学员将止步于第二赛段，整体氛围比较伤感。
大概是为了冲淡这份伤感的情绪吧，本期开篇玩得非常大，半夜3点紧急通知学员们起床。学员睡姿千奇百怪，有的没穿上衣，有的和玩偶十指相扣着睡觉。苏有朋、胡彦斌、黄立行三位导师轮番进宿舍喊学员起床，一阵兵荒马乱，为本期节目提供不少笑点。
和以往的淘汰赛不同，这次顺位发布的地点在长达20公里的海滩边。学员们自行组队前进，每到一个休息点就会多知晓一些「和排名有关」的信息。
有人在奔跑中离开、有人在奔跑中前进。旨在于通过这段矛盾的旅程向学员传递“人生有得有失”的思想。
奔跑过程中，学员蔡正杰、四正提前得知自己的排名。节目组表示：提前知道排名的学员可以先行上车，提前结束拉练20公里。但两名学员并没有选择提前离开，而是和本组兄弟一同走完最后的旅程。所有感情都隐藏在默默的陪伴之中，特别感人。（点点差点哭成猪头）
和蔡正杰、四正形成鲜明对比的是被淘汰学员代少东。其他学员眉头紧锁不忍离别，他却一点都不伤感。反倒是掀起训练服露出里面的白T恤，希望热巴老师可以给自己签个名。追星比赛两不误，代少东学员真的很棒棒。
以此为契机，本期《创造营2019》正式向观众暴露出其「沙雕」的本质，不管是学员拉练过程，还是提前得知排名之后的情绪反差感，都把屏幕面前的观众逗得前仆后继，妥妥的「创造营迷惑行为大赏」。
每个组都有独特的沙雕特色，每一位学员都是戏精。取奇奇怪怪的组名只是开胃小菜，真正让人爆笑的，是学员们被创造营军训般赛制折磨到“精神失常”的行为举止。
本期节目中，学员们在没有吃早餐的情况下进行20公里的拉练。全程负重（背行李包）前行，又饿又累，精神彻底“崩溃”。
为抑制胃部传来的饥饿信号，姚琛捡起一块石头，幻想石头是手机，开启“石头点餐之旅”。周震南被姚琛失智的行为所震惊，连忙把石头丢掉，害怕姚琛走火入魔。
然而人类的本质是真香。
没过多久，姚琛就和周震南一起幻想起乌鸡汤的味道。两人一起打开水壶，同步饮用，把水壶里的热水幻想成乌鸡汤，表情那叫一个认真。
相比于饥饿的周震南姚琛组，蔡正杰和任世豪显得比较正常。没有走火入魔幻想吃东西，而是把注意力放在捡棍子这件事情上：拉练20公里，没个支撑物怎么能坚持下去？
这边的铁铲必须捡起来，那边的长棍子也必须属于小组。小组成员李鑫一都忍不住吐槽：“我们这是丐帮吗？”
丰楚轩骗小组成员说自己被淘汰，结果被小组成员一眼识破。众人在拉练中又笑又闹着前进。心知肚明哪些学员会告别舞台，用陪伴和玩笑冲淡离开学员们的伤感。这样的淘汰形式比直接宣布排名要感人的多。
苏有朋被网友称本季《创造营2019》最负责班主任。每离开一个F班同学，眼睛就不舍的红一圈。最后实在忍不住偷偷抹起眼泪。学员成长综艺中，导师分到的镜头并不多。但就算是寥寥几个镜头，也足以看见苏有朋导师对学员们的关心和爱护。有这样的老师实在是太好了。
本期前11排名迎来较大变动，分别为周震南、何洛洛、张颜齐、焉栩嘉、夏之光、王晨艺、翟潇闻、赵让、赵磊、陆思恒、刘也。
不出头就要回家相亲的陆思恒强势逆袭前11，激动表示：“如果这是一场梦，我希望永远不要醒来。”
赵磊、彭楚粤、夏之光就排名下降发表感言，感谢创始人们对自己的肯定，同时也传达自己不服输的心态：下次我一定会更加好，一定会超越本场名次。
赛程已经过半，接下来的比赛只会越来越激烈，越来越有压力。
第三次公演迫在眉睫，希望学员们能够有一个好的心态去面对、去练习，做出最好的成绩。
有时候结果并不重要，重要的是拼搏的过程。只要努力过，就是对自己最好的答卷。
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