《奔跑吧》最新一期以武术为主题，虽然不如第一期垃圾环保主题和第二期父子主题具有正能量。但毫无意外的夺得了同时段收视冠军。但引起的争议却是《奔跑吧》开播以来最多的。尤其是这一期老成员李晨和baby杨颖屡屡在游戏环节耍赖让人反感
本期的嘉宾是聂远，但大猪蹄子综艺感一般，在这期节目中存在感比较低。
在第一个游戏环节轻功水上漂中，聂远抽中了和李晨对战。以大黑牛示人的李晨在这种力量项目中一直非常自信，但第一回合李晨就落水了，在baby立马跟李晨说，先把远哥拉下去吧。
得到的结果就是这个游戏完全变成了谁会耍赖谁就能赢
而这一期最让人心疼的无疑是郑恺
这一季由于众多老成员的退出，除了杨颖的定位不变之外，李晨和郑恺在定位上都有了很大的变化。李晨更多的时候是担任队长的责任，之前这个任务时邓超的。可以看到邓超几乎每一次都会照顾嘉宾。拉镜头递话题，但李晨基本上沉浸在自己是最强大黑牛世界里
通过前几期节目我们可以发现郑恺这一季似乎走的是王祖蓝的“丑角”定位
于是矮这个梗，其他成员和郑恺自己经常挂在嘴边。之前对女生很绅士的小猎豹在节目中频频要和女成员宋雨琦杠一杠。这种刻意制造的笑点在最新一期中表现特别明显。
轻功水上漂导演组直接安排宋雨琦和郑恺对战，而baby习惯性的受伤不能参加比赛
宋雨琦都是以女汉子示人，但这种考验臂力的游戏，女孩子真的是不适合
适当的给郑恺增加一些难度也是应该的，但李晨和baby，王彦霖直接把水枪呼郑恺面上这种操作也未免太过分了。经过一轮比拼郑恺面部明显红肿了不少。而宋雨琦都没有受到一点点象征性的攻击。
为了制作郑恺不如女生的笑点，偏心的未免太过了
baby是押宋雨琦胜，如果郑恺赢了，baby就要接受水枪喷射的惩罚
在郑恺放弃的前提下，宋雨琦由于体力不支马上就要落水，又是baby跑过去拉了宋雨琦一把，随着感人的配音，宋雨琦胜利，baby大声欢呼。
如果女成员要以这种方式取胜，那何必比赛呢。直接宣布算了
这一期没有完全垮掉，幸好有郑恺在最后游戏功夫撕名牌让人又心疼又好笑的表现
这个环节中每位成员都是各自的技能，而郑恺的狮吼功是让所有人抱头发疯30秒。郑恺一上来就使用了技能，撕了宋雨琦，同时把宋雨琦命运共同体的李晨也淘汰出局，本以为郑恺要大展拳脚。没想到先后被淘汰了两次
又两次被朱亚文使用技能复活，还被忽悠成了朱亚文的保镖。
当体力完全透支被聂远撕了名牌的郑恺，那一跪倒在大厅，真的让无数观众笑弯了腰。回到“监狱”还被李晨忽悠了一把，以为自己要被第三次复活，那个无奈的表情真是心疼加好笑
本来这一季的《奔跑吧》大家寄予厚望的是朱亚文和王彦霖。但通过这三期节目朱亚文一直没能有效的参与节目游戏。似乎比流量明星更加有偶像包袱。
而王彦霖确实很活跃，但肢体上的搞笑总是给人闹腾的感觉。
反而是本季以“丑角”出现的郑恺，通过调侃自己缺点，让队友“欺负”等等制造了大批的笑点。可以说郑恺才是本季《奔跑吧》最大的亮点
